Mis on meditatsioonikellad?

Meditatsioonikell on üks paljudest lõdvestustehnikas kasutatavatest meditatsiooniseadmetest. Sellel on mitu alternatiivset nimetust, sealhulgas rin gong, laulukauss ja teadveloleku kell. Varastes Tiibeti praktikates eksisteerisid meditatsioonikellad peamiselt preestrite vahendina mediteerivate inimeste ärkvel hoidmiseks. Kaasaegsed praktikad leiavad aga, et kellad on kasulikud vahendina meditatiivse seisundi tekitamiseks. Objekte on erineva kujunduse ja suurusega.

Meditatsioon on Aasias populaarseks saanud vaimse ja emotsionaalse rahu püüdlusseisund. Mõned omistavad sellele praktikale ka tervendavat jõudu. Teatud hingamistehnikad, meele puhastamine ja vaikus on mõned komponendid, mis hõlmavad meditatsiooni. Arvatakse, et meditatsioonikellade mahedad ja rahustavad helid kutsuvad esile need olemisseisundid.

Kuna praktikud kasutasid minevikus sageli kellasid meditatsiooni taimerina või meditatsiooniperioodi alustamiseks ja lõpetamiseks, on see tänapäeval toodetavate meditatsioonikellade peamine eesmärk. Kaasaegsed kellad on kujundatud kasutajasõbralikumalt ja mugavamalt. Arvatakse, et seadmed teenivad meditatsioonipraktikates kahe eesmärgiga: soodustavad sisemist vaimset tasakaalu ja eemaldavad kehast negatiivse energia. Varased praktikud kasutasid kellasid ka praktilisemal eesmärgil: uinumise vältimiseks.

Meditatsioonikellad tekitavad nende löömisel püsivat heli. Selle heli täpne olemus sõltub sageli kella metalli koostisest ja seadme suurusest. Suure kella helid tekitavad tõenäolisemalt sügavat ja pikka heli, samas kui väikese kella helid on lühemad ja kergemad. Lisaks tekitab kellade valmistamiseks kasutatav konkreetne metalltüüp li, tavaliselt kõrgema kvaliteediga helisid.

Kellad on saadaval erinevates vormides. Üks populaarne tüüp koosneb õõnes kaussist, mis on valmistatud erinevatest materjalidest, näiteks kullast või muudest metallidest. Kella löömiseks ja heli tekitamiseks kasutatakse spetsiaalselt valmistatud pulka, mida nimetatakse lööjaks, ning seda seadet võib mõnikord ka heli tekitamiseks vastu kaussi hõõruda.

Teistel sortidel on traditsioonilise kella tuttav piklik põhi ja õõnes keskosa. Tüüpiline budistlik disain seevastu koosneb kahest mõnevõrra lamedast metallosast, mis on omavahel ühendatud. Kellade puhul on kasutatud ka erinevaid kujundusmustreid ja värve, mis võivad muuta need populaarseks koduseks dekoratiivesemeks.
Lisaks meditatsioonile ja dekoratsioonile kasutatakse meditatsioonikellasid aeg-ajalt ka muudel eesmärkidel. Mõned inimesed leiavad, et kellad on laulu või laulmise saateks afektiivsed. Tootjad on isegi rahustavaid helisid ära kasutanud, paigaldades meditatsioonikellad toodetesse alates äratuskelladest kuni uksekelladeni.