Paljud psühholoogilised ja füsioloogilised uuringud on leidnud olulise seose füüsilise ja emotsionaalse tervise vahel. Psühholoogiliselt on tavaliselt leitud, et kõrge enesehinnangu ja emotsionaalse tervisega inimesed hoolitsevad oma füüsilise tervise ja vormisoleku eest, säilitades seeläbi oma eneseväärikuse ja õnnetunde. Lisaks aitavad kõrgel tasemel füüsilisest tervisest saadav kasu tervisele tõenäoliselt kaasa heale emotsionaalsele tervisele, kuna kehvast tervisest tulenevad pinged, sealhulgas arstiarved, hormonaalsetest tingitud meeleolukõikumised ja üldine halb enesetunne, vähenevad oluliselt või isegi kaovad.
Füüsiline ja emotsionaalne tervis on omavahel seotud ka seetõttu, et kehva füüsilise tervise tagajärjed võivad sageli viia halva vaimse ja emotsionaalse terviseni ja vastupidi. Kõrge stressitase ja kehv emotsionaalne tervis võivad avaldada reaalset mõju füüsilisele tervisele, mis tõenäoliselt soodustab ka stressi ja ebaõnne. Vigastus või tõsine haigus mõjutab tõenäoliselt oluliselt inimese tuju, mitte ainult raviarvetest tuleneva stressi ja mure pärast, kas ta paraneb, vaid ka seetõttu, et inimene võib olla sunnitud suhtlemise asemel koju jääma ja taastuma. sõpradega ning isikliku elu ja karjääri jätkamisel. Samuti võib rasvumine, teatud tüüpi kehv tervis, põhjustada kehas hormonaalset tasakaalustamatust, millel võib olla dramaatiline, sageli negatiivne mõju meeleolule. Lisaks leitakse sageli, et halva emotsionaalse tervisega inimesed ei pinguta sageli hea füüsilise tervise säilitamiseks.
Sageli on raske öelda, mis suunas on põhjuse ja tagajärje seos füüsilise ja emotsionaalse tervise vahel või kas põhjus ja tagajärg on üldse olemas. Näiteks võib mees järgida häid füüsilise tervise harjumusi, kuna tal on kõrge emotsionaalne tervis ja ta suhtub endasse positiivselt ning soovib seetõttu enda füüsiliselt hästi hoolt kanda. Ja vastupidi, samal mehel võib olla kõrge emotsionaalne tervis ja enesehinnang, kuna ta on füüsiliselt heas vormis.
Lisaks võib depressioonis inimene pöörduda lohutusena toidu poole ja depressiooni tõttu ebatervislikult rasvuda. Ta võib olla sattunud masendusse eelkõige oma terviseprobleemide tõttu. Kolmas võimalus, lisaks sellele, et füüsiline ja emotsionaalne tervis on mõlemas suunas üksteisega põhjus-tagajärje seos, võib olla see, et füüsiline ja emotsionaalne tervis ei mõjuta üksteist üldse, vaid on mõnel inimesel tõenäolisemalt koos.