Jooga meditatsiooni retriit hõlmab tavaliselt viibimist rahulikus keskkonnas, kus inimrühmad saavad harjutada joogat ja mediteerida ilma välismaailma segamiseta. Retriit võib kesta ühe päeva või kesta päevi, nädalaid või kauem. Jooga meditatsiooni retriidi ajal pakutakse üldiselt toitu ja majutust. Sellises retriidikeskuses veedetud aeg võib kuluda mediteerides, joogaga tegeledes, maastikku vaadates või osaledes ajurveeda tervisepraktikates või terviklikus tervendamises.
Peaaegu iga rahulikku kohta saab kasutada jooga meditatsiooni retriidina. Keskuste populaarsed asukohad on mäed, rand, vihmamets, kõrb, järv ja isegi põllumaa. Peamine kvalifikatsioon on see, et keskkond peaks olema lõõgastav ja julgustama osalejaid joogat harjutama ja mediteerima.
Jooga meditatsiooni retriit kestab tavaliselt nädalavahetuse. Paljud retriidikeskused võimaldavad inimestel osaleda ka ühepäevastel töötubadel. Mõned keskused pakuvad ka jooga meditatsiooni taganemisprogramme, mis kestavad mitu nädalat.
Enamasti pakutakse jooga meditatsiooni retriidi ajal toitlustust ja majutust, mis võimaldab osalejatel keskenduda jooga- ja meditatsioonipraktikatele. Toidud on tavaliselt taimetoitlased või lihavabad. Mõnikord määratakse toidukorrad vastavalt iga osaleja ajurveeda kehatüübile, muutes iga söögikorra osaks terviklikust plaanist. Näiteks inimestele, keda peetakse kapha kehatüübiks, võidakse serveerida rohkelt ube ja läätsi, kuid mitte piimatooteid ega kõrge õlisisaldusega toite, näiteks avokaadot. Majutuskohaks võivad olla privaatsed privaatsed vannitoaga toad, jagatud vannitoaga privaatsed toad, jagatud vannitoaga jagatud toad või telkimistelgid.
Suure osa päevast jooga meditatsiooni retriidil kulub joogat harjutades või mediteerides. Kuigi retriidiprogrammid on väga erinevad, sisaldavad paljud hommikust ja õhtust meditatsiooniringi ning joogatundi. Teised klassid võivad hõlmata retriidikeskuse ümbrust jooga ja meditatsiooni praktikas, nagu näiteks mõtiskleva või meditatiivse matkamise klassis. Inimesed võivad matka ajal võtta aega, et rahulikus keskkonnas mediteerida, venitada ja leotada.
Mõnel inimesel võib olla võimalus osaleda jooga vahendusprogrammis vaikides. Mõned inimesed peavad vaikust sügavamaks meditatsioonivormiks. Teised inimesed võivad vahendada teatud kehapiirkondi, näiteks tšakratena tuntud energiakeskusi. Paljud inimesed laulavad või mediteerivad vaikselt sanskriti fraase, mida tuntakse mantratena. Meditatsiooni ja joogat tehakse sageli koos, kas rühmas või privaatses keskkonnas.