Kõhulahtisus on tavaline ja valulik haigus, mille puhul lülisamba ketta sisemine tuum avaldab survet ketta välimisele osale, moodustades mulli või punni. Kuhjunud ketta puhul on tuum endiselt ketta seinte sees ning ketas ei ole rebenenud ega rebenenud; lülisamba närvijuurele avaldatav surve võib aga põhjustada äärmist valu. Ketas võib esineda lülisamba mis tahes osas, kuid kõige sagedamini esineb see alaseljas või nimmepiirkonnas.
Kõhukettal on kaks peamist põhjust – vanadus või lülisamba vigastus. Sümptomid on inimestel erinevad; aga peamine kaebus on valu või tuimus selja närvipiirkonnas. See tekib siis, kui ketas surub närvijuurtele. Mõnel juhul on seljavalu vähe või puudub üldse – see tähendab, et ketas ei suru närvijuurele. Kühmunud kettaga võib juhtuda kaks peamist asja: see võib paraneda ise või paraneda väiksema raviga või see võib halveneda, puruneda ja nõuda suuremat tähelepanu.
Kühmunud kettaga seotud valu korral on parim raviplaan puhata – ravimid ainult varjavad valu ega ravi probleemi. Kui kettapiirkond ei ole valus, on lihaste ülesehitamiseks soovitatav kerge kõndimine ja muud tegevused. Soojenduspadi ja soe dušš on samuti kasulikud abinõud valulistel perioodidel. Sageli on soovitatav kasutada füsioteraapiat. Hea füsioterapeut võib õpetada tehnikaid selja lihaste tugevdamiseks, näiteks pilates.
Õnneks enamikul juhtudel muutub plaat aja jooksul paremaks. Ligi pooled inimestest, kellel on diagnoositud haigus, paranevad ühe kuuga ja peaaegu kõik on kuue kuuga terved. Kuigi see on suhteliselt haruldane, on võimalik, et vajalik on operatsioon. Kuid enne kirurgilise teekonna jätkamist võib hea mõte olla teise arsti teine arvamus.
Plaadi punnimise vältimiseks saab teha mitmeid asju. Näiteks tõstmisel tõsta jalgadega – mitte seljaga. Lihtsalt painutage põlvi kükini, seejärel tõstke. Hea kehahoiak ja treeningrežiimi järgimine võivad samuti aidata haigusseisundit vältida. Lõpuks, tervisliku kehakaalu säilitamine ja suitsetamisest loobumine vähendab ka ketta vigastuse tõenäosust.