Mis on kannakõõluse tugi?

Reielihaste tugi on tugi, mis on ette nähtud reiel asuvate põlveliigese rühma lihaste toetamiseks. Vigastusohu vähendamiseks saab kanda tugesid ning neid saab kasutada ka taastumise ja taastusravi ajal lihaste stabiliseerimiseks nende paranemise ajal. Reielihase vigastuse korral on soovitatav konsulteerida arstiga ravi saamiseks ja arstiga kontrollida, kas toe kasutamine on näidustatud. Paljudes apteekides on kannakõõluse tugesid ja neid saab tellida meditsiinitarvete kataloogide kaudu.

Reie ümber kantav kompressioonrõivas on põhiline reie tugi. Mõned neist on lihtsate varrukate kujul, samas kui teistel võivad olla rihmad, mis võimaldavad kandjal rõivast pingutada. Hingavaid venivaid materjale kasutatakse tavaliselt reielihaste tugede ehitamiseks ja mõned konstruktsioonid sisaldavad surupatju või rihmasid, et lahendada teatud probleemsed piirkonnad.

Inimesed, kellel on oht saada põlveliigese vigastusi, võivad treeningu ja muude tegevuste ajal lihaste stabiliseerimiseks kanda tuge. Tugi vähendab vigastuste ohtu ja võib aidata vältida tõsisemaid vigastusi. Aktiivse vigastusega inimesed saavad valu piiramiseks ja paranemise soodustamiseks kasutada tuge, kuna surumise all olevate lihaste toetamine võib aidata neil kiiremini paraneda. Mõnda kannakõõluse tuge saab enne kandmist soojendada või jahutada, et leevendada valu ja põletikku.

Kroonilist põlveliigese valu saab leevendada reielihase toe abil. Kui lihased on pidevalt valusad ja hellad, võib surve aidata inimestel mugavamalt kõndida ja muid tegevusi teha. Olenevalt patsiendist ja olukorrast võib toetust kombineerida füsioteraapia, ravimite ja muude ravivõimalustega.

Reielihase kerget pinget saab tavaliselt kodus ravida puhkuse, rohke vedeliku ning kuumade ja külmade kompresside tegemisega. Kui kannakõõluse valu on sügav, sellega kaasnevad märkimisväärsed verevalumid või see püsib kauem kui paar päeva, peab patsient pöörduma arsti poole. Hamstringi vigastused võivad hõlmata selliseid probleeme nagu kõõluste rebend, mis nõuavad arstiabi. Arst saab patsiendi läbi vaadata ja anda asjakohaseid ravisoovitusi, sealhulgas soovitusi kanda tugirõivaid, et hoida lihaseid tervenemisprotsessi ajal stabiilsena.

Reielihase toe paigaldamise ajal peaksid inimesed veenduma, et rõivas ei oleks liiga pingul. Kuigi kompressioon on soovitav, ei ole tsirkulatsiooni katkestamine. Kui patsiendid märkavad tuimust, kipitust või värvimuutusi toe ümber, näitavad need sümptomid, et kintsulihaste tugi on liiga pingul ja see tuleb lahti võtta või asendada suurema suurusega.