Millised on pideva väsimuse levinumad põhjused?

Pidevat väsimust võivad põhjustada mitmed vaevused, sealhulgas dehüdratsioon, aneemia ja kõhukinnisus. Kui inimene ei saa toiduga piisavalt õigeid toitaineid, võib see kaasa tuua ka pideva väsimuse. Väsimus, mis esineb enamasti pikka aega korraga, võib olla kroonilise väsimussündroomi tagajärg. Kuigi väsimus on tavaline reaktsioon raskele tööpäevale, ei ole enamik inimesi kogu aeg väsinud. Pideva väsimusega inimesel pole kunagi energiat ja ta võib magada palju kauem kui tavaliselt ega tunne end siiski värskena.

Kui inimene dehüdreerub, võib ta kogeda väsimust koos liigse janu, kõhukinnisuse, iivelduse, pearingluse ja ärevusega. Dehüdratsioon tekib siis, kui kehast väljub rohkem vett kui jõuab kehasse. Soovitatava veekoguse joomine iga päev võib aidata vältida dehüdratsiooni ning tavapärasest rohkem joomine, kui inimene on haige, võib samuti aidata vältida dehüdratsiooni. Kui inimesel tekib tugev dehüdratsioon, võib osutuda vajalikuks arstiabi.

Inimesed, kellel on kõhukinnisus, võivad kogeda pidevat väsimust toksiinide kogunemise tõttu kehas, mis on seotud soolestiku liikumise raskusega. Kui inimene ei joo piisavalt vett, ei söö piisavalt kiudaineid või tal on mõni tervisehäire, näiteks ärritunud soole sündroom (IBS), võib tal tekkida kõhukinnisus. See võib tekkida kehas toimuvate muutuste, näiteks rasestumise või kehasiseste probleemide tõttu. Seda võib seostada ka teatud ravimite või liiga paljude lahtistite võtmisega. Kõhukinnisus kestab tavaliselt vaid veidi aega, kuid pidev kõhukinnisus võib viidata tõsisele probleemile, mis nõuab arstiabi.

Pidev väsimus on sageli aneemia sümptom, sest kehvveresus ei lase organismi organitel saada vajalikku hapnikutaset. See võib juhtuda seetõttu, et aneemilise inimese kehas pole piisavalt punaseid vereliblesid, liiga palju punaseid vereliblesid on hävinud või inimene on kaotanud palju verd. Aneemia põhjuseks võivad olla vigastused, haigused, ebaõige toitumine või geneetika.

Muidu näiliselt tervete inimeste seas esinev haigus on kroonilise väsimussündroom (CFS). Seda haigust põdev inimene võib arvata, et tal on gripp, kuid pidev väsimus, valulikud lihased, peavalud ja muud sümptomid ei kao iseenesest. Arstidel on tavaliselt raskusi haiguse diagnoosimisega, mis esineb naistel sagedamini kui meestel, kuna paljudel haigustel on samad sümptomid. Ravi võib hõlmata ravi, antidepressante ja vitamiine.