Kuulmistervise säilitamine eeldab eelkõige kõrvade kaitsmist valju müra eest, et tagada inimeste hea kuulmine kuni vanaduseni. Lühiajaline kokkupuude äärmiselt valju müraga võib põhjustada püsivaid kahjustusi ning pidev või regulaarne kokkupuude valju müraga võib olla sama ohtlik. Inimesed saavad oma kuulmist kaitsta, kandes sobivat turvavarustust, sealhulgas kõrvatroppe ja kõrvaklappe. Kui kokkupuude on tööalane, peaks tööandja maksma kuulmiskaitsevahendite eest.
Hea rusikareegel kuulmistervise kaitsmiseks on see, et kui viibite keskkonnas, kus detsibellide tase on piisavalt vali, et kuulda saada, peaksite kasutama kuulmiskaitset. Sellises keskkonnas nagu restoran, kus kuulmiskaitsevahendid segaksid ruumi nautimist, on vali müra märk sellest, et klientide ja töötajate kuulmise kaitsmiseks on vaja muid meetmeid. Selliste seadete puhul nagu auto või kodus tuleks kuulmiskahjustuste vältimiseks stereosüsteemist või televiisorist kostuv valju müra vaigistada.
Kuulmise tervise säilitamiseks on saadaval nii kõrvatropid kui ka kõrvaklapid. Need on hinnatud konkreetsete keskkondade jaoks ja oluline on valida õige toode. Inimesed, kes töötavad näiteks valjude mootorite ümber, vajavad teistsugust kaitset kui lõhkeainete ja laskemoonaga töötavad inimesed. Inimesed, nagu muusikud, peaksid kontsertidel kandma kuulmiskaitset, et kaitsta oma kõrvu võimendatud heli eest, kuna nad puutuvad tööga regulaarselt kokku ja kuulmiskahjustused on oht.
Inimeste jaoks, kes kannavad muusika kuulamiseks kõrvaklappe, on tavaline kuulmisprobleem muusika kuulamine püsivalt suure helitugevusega. Kui teised inimesed kuulevad inimese kõrvaklappe kolme jala (ühe meetri) kauguselt, on need liiga valjud. Inimesed, kes keeravad muusikat, et vältida ümbritsevaid helisid, võiksid kaaluda mürasummutavate kõrvaklappide ostmist. Need summutavad ümbritseva keskkonna müra, võimaldades inimestel kuulata muusikat turvalisel helitugevusel.
Regulaarsed kuulmisuuringud võivad olla hea mõte ka kuulmise tervise parandamiseks. Arst suudab varakult tuvastada muutused kuulmises, andes patsientidele võimaluse võtta kuulmise kaitsmiseks parandusmeetmeid. Kui inimesed hakkavad märkama kohinat kõrvus, müra summutamist või summutamist ühel küljel või muid kuulmismuutusi, tuleb koheselt arsti poole pöörduda. Kuulmistervis on oluline ja kui kuulmislangus hakkab tekkima, ei saa seda enam tagasi pöörata.