Millised on parimad näpunäited ovulatsiooni ajal rasestumiseks?

Ovulatsiooni ajal rasestumine hõlmab tavaliselt seksimist nii sageli, kui paar suudab hakkama saada. Parim aeg seksimiseks on veidi enne ovulatsiooni algust. Mehe spermatosoidid võivad emakas mitu päeva ellu jääda, nii et ideaalolukorras võib enne ovulatsiooni seksimine suurendada munarakku ootavate spermatosoidide arvu. Seks peaks jätkuma kogu ovulatsioonitsükli jooksul ja veidi pärast seda. Lisaks on ovulatsiooni ajal rasestumisel oluline, et mees ja naine väldiksid ebatervislikku käitumist, mis võib suurendada sünnidefektide riski või vähendada viljakust.

Paljud arstid ütlevad, et rasestumisel ei ole mõistlik seksi täpsesse ajastusse liiga kinni jääda. Kõige sagedamini seksivad paarid näivad üldiselt olevat kõige edukamad ovulatsiooni ajal rasestumisel. Kui paar on protsessi suhtes liiga tehniline, võib see mõnikord muutuda nende jaoks peaaegu mehaaniliseks ja see võib muuta seksi vähem nauditavaks, mille tulemuseks võib olla vähem üldine seks.

On uuringuid, mis näitavad seost naiste orgasmi ja raseduse vahel. See idee ei ole tõestatud, kuid mõned teadlased arvavad, et emaka kokkutõmbed orgasmi ajal võivad viljastumisprotsessile kaasa aidata. Samuti on üldiselt tõsi, et paarid, kes naudivad seksi rohkem, soovivad seda võimalikult palju teha, mis on sageli rasestumise võtmetegur.

Üks asi, mis võib ovulatsiooni ajal rasestumisel olla oluline, on kasutatavad seksuaalsed asendid. Kui asend võimaldab spermatosoididel tupest väljuda akti ajal või vahetult pärast seda, ei ole see üldiselt mehaaniliselt ideaalne, kuigi rasedus võib siiski juhtuda. Mõned arstid soovitavad naisel ka pärast akti mõnda aega veeta asendis, mis ei lase spermal välja voolata, kuid selle vajalikkust ei ole üldiselt tõestatud ning kindlasti on võimalik rasestuda ka ilma seda tegemata.

Naised mõõdavad sageli temperatuuri ja kasutavad ovulatsiooni kindlakstegemiseks mitmesuguseid muid tehnikaid. Üks asi, millest võib abi olla, on emakakaela lima jälgimine. Kui naine läheneb ovulatsioonile, muutub emakakaela lima üldiselt paksemaks. Ovulatsiooni ajal rasestumise võimaluse maksimeerimiseks võivad paarid soovida suurendada oma seksuaalset aktiivsust, kui emakakaela lima pakseneb. See võib aidata neil asju tõhusalt ajastada, et munaraku saabudes oleks spermatosoidid olemas.