Pikaajaline magamata jätmine aeglustab reaktsiooniaega, halvendab otsustusvõimet ja koordinatsiooni, mis takistab oluliselt sõitmist. Tegelikult halvendab 24 tundi magamata jätmine juhtimisvõimet sama palju kui vere alkoholisisaldus (BAC) 0.1. See on võrdne nelja alkohoolse joogiga keskmise inimese jaoks ja oluliselt kõrgem kui enamiku maailma riikide seaduslik sõidupiirang.
Lisateavet unepuuduse ja juhtimisoskuse kohta:
Uimasena autojuhtimine põhjustab Ameerika Ühendriikides aastas rohkem kui 100,000 XNUMX autoõnnetust.
Uuringud näitavad, et 16–60% kõigist USA autoõnnetustest on otseselt põhjustatud unepuudusest.
Unepuudus mõjutab negatiivselt mälu, õppimist, immuunvastust, meeleolu ja stressi.