Unehäired, nagu unetus ja uneapnoe, võivad lastel ja täiskasvanutel vallandada vaimuhaiguse sümptomeid. Uuringud on näidanud, et unehäirete ravi on paljudel inimestel seotud parema funktsioneerimise ja depressiooni vähenemisega. Mõned meditsiinitöötajad kutsuvad vaimse tervise praktikuid üles tegelema uneprobleemidega osana oma klientide standardravist.
Lisateavet une ja vaimuhaiguste kohta:
Kuigi uni võib vallandada psühhiaatrilisi sümptomeid, on mõnikord unehäired sümptom omaette. Näiteks bipolaarse häirega inimesed teatavad sageli, et nad vajavad maniakaalses seisundis vähem und, kuid depressioonis on nad tavapärasest rohkem und.
Mõned eksperdid usuvad, et elektroonilised vidinad, sealhulgas seadmed, mis pääsevad igal ajal Internetti, põhjustavad noorte unepuudust, mis võib kaasa tuua vaimse tervise halvenemise.
Pideva positiivse hingamisteede rõhu (CPAP) masinate kasutamine võib aidata uneapnoe all kannatavatel inimestel öö läbi järjepidevalt hingata. Lisaks usuvad paljud eksperdid, et inimesed peaksid kasutama paremaid unehügieeni oskusi, näiteks koostama järjepideva unegraafiku ja tagama, et magamiskohad oleksid pimedad ja vaiksed.