Heaolu kinnitused on inimeste käitumine, kes soovivad oma ellu suuremat kasu tuua. See võib tähendada raha, kuid jõukuse kinnitused ei piirdu ainult rahalise omandiga. Need tegevused hõlmavad muid asju, mis aitavad kaasa paremale elukvaliteedile ja õnnele. Afirmatsioone saab harjutada igapäevaste pihtimustena.
Jõukuse kinnituste praktiseerimiseks võib astuda mitmeid samme. Need toimingud võivad olenevalt taotletavast heaolust ja osaleja eelistustest veidi erineda. Siiski on heaolu kinnituste taga mõned ühised teemad, mis seovad need käitumised omavahel.
Enne mis tahes kinnituste esitamist suurema jõukuse suunas võib inimesel olla kasulik alustada sellest, et teha kindlaks, mida heaolu tähendab. Soovitava selgeks äratundmiseks võib meditatsioonis aja veetmine tuua kaasa selguse, mis muidu võiks kahe silma vahele jääda. Tõenäoliselt on tulemused iga inimese puhul erinevad, kuna eesmärk on õppida tundma suurema jõukuse poole püüdleva inimese sisemisi soove.
Isegi kui rahandus ei ole ainuke õitsengu tunnusjoon, on edu kindlasti seotud rahalise kasuga. Üks osa heaolu kinnitamise protsessist on positiivsete pihtimuste rääkimine rutiinselt, et õnne lähedale tuua. Pärast positiivse ülestunnistuse koostamist heaolu rahalise elemendi kohta julgustatakse inimest mõistma mis tahes vaimset reaktsiooni nendele väidetele. Kui raha olemasolu või otsimise ümber on negatiivseid tundeid, tuleks nende emotsioonidega tegeleda enne, kui mis tahes ülestunnistusel on võimalus kellegi elus edu saavutada.
Afirmatsioonide taga olev teooria seisneb selles, et see, mida inimene ütleb ja mõtleb, kinnitatakse selle inimese elu ümbritsevate tingimustega. Seejärel on sama oluline mõelda heaolu kinnitustele kui neid mantraid verbaalselt korrata. Positiivsete tunnete seostamine rahanduse või mõne muu sooviga võib olla sügavalt juurdunud protsess, mille saavutamiseks võib vaja minna professionaalset ravi. See sõltub suuresti mõttemustritest, mis kujunesid inimese elu alguses.
Selleks, et muuta positiivsed kinnitused kellegi elus reaalsuseks, julgustatakse inimest protsessi toetamiseks omaks võtma teatud moraalseid ja eetilisi käitumisviise. Näiteks eeldatakse, et aususe näitamine kõigis suurtes ja väikestes olukordades loob keskkonna, kus heaolu on teretulnud. Ka kogu juba saavutatud õitsengu eest tänulik jäämine toob tõenäoliselt kaasa täiendavaid lõpumärke.