Rinnahoidja, tuntud ka kui rinnahoidja, on rõivas, mis katab ja toetab rindu. Rinnahoidja sobivus on rinnahoidja eesmärgi lahutamatu osa. See peaks säilitama mugavuse, pakkudes samal ajal füüsilist tuge. Kuigi rinnahoidja võib edevuse huvides dekolteid luua ja tugevdada, hoiab see ka rindu üleval ja hoiab neid füüsilise tegevuse, näiteks jooksmise, ajal stabiilsena. Rinnahoidja vale istuvuse tunnused on ülespoole tõusev rinnahoidja, rinnahoidja topsidest väljavalguvad rinnad ja rinnahoidja seljaosast üle rulluv liha.
Rinnahoidja ei tohiks tõusta torso selja või küljel. Kui rinnahoidjal on alustraat, ei tohiks see nahka süveneda. See võib põhjustada äärmist ebamugavust.
Rihmad ei tohiks süveneda õlgadesse, tekitades nahas sügavaid sooni. Kas seljarasva rullid on nähtavad? Kui jah, siis on rinnahoidja tegelikult liiga suur, mitte liiga väike. Naine, kellel on korralik rinnahoidja, mis on keskendunud madalamale torso ümber, peaks kõrvaldama enamiku selja rasvaprobleemidest.
Rinnahoidja peaks toetama rindu, mitte vastupidi. Lisaks peaks nibu jääma tassi sisse koos ülejäänud rinnaga. Suurem osa rinnast ei tohiks tassi ülaosast välja valguda.
Kuna noore naise esimest rinnahoidjat peetakse sageli täiskasvanuks saamise sümboliks, on hädavajalik, et ta mõistaks, kuidas rinnahoidjat õigesti kanda. Esiteks peaks ta mõistma rinnahoidja omadusi. Õige rinnahoidja sobivuse mõistmiseks tuleb arvestada iga rinnahoidja elementidega.
Kupud on esimene asi, millele rinnahoidjat valides tähelepanu pöörata. Nende suurus on kirjas, näiteks A, B, C, D ja rohkem. Väikseim tassi suurus on tavaliselt AA. Paljud disainerid loovad need tassi suurused konkreetse valemiga protsessi alusel. Maht määratakse selle järgi, kas rinnad meenutavad rohkem palli või koonust. Olenemata rinnakujust on aga ennustatav rinnahoidja sobivus tavaliselt sarnane.
Enamikul rinnahoidjatootjatel on tavalised tassi suurused. Need suurused võivad mõnele naisele ideaalselt sobida, kuid enamik naisi pole tegelikult oma rinnahoidja õigest sobivusest teadlikud. Paljud naised kogevad seljaprobleeme, kuna rinnahoidja rihmad põhjustavad rihmarattalaadse efekti tõttu seljale rohkem koormust.
Tavaliselt on rinnahoidja mõeldud olema tagasihoidlik ja varjav. Paljud rinnahoidjad on polsterdatud. Polsterduse eesmärk on pehmendada rindu ebamugavustunde eest, lisada võltsmahtu ja varjata vormivat nibu. Kui rinna ja polstri vahel on liiga palju õhuruumi, on rinnahoidja kumer liiga suur.
Lisaks topsidele on rinnahoidja varustuses ka rindadevaheline keskpaneel, rindade all ja kogu torso ümber jooksev elastne või traatpael, lukk kas ees või taga ning õlarihmad. Õlarihmad on üldiselt reguleeritavad, nagu ka lukk.
Õlarihmad ja lukud on mõeldud rinnahoidja eluea säilitamiseks. Rinnahoidja esmakordsel ostmisel, kandes seda kõige lõdvematel seadetel, võimaldab rinnahoidja venitada. Kui õlarihmad ja lukud tunduvad veidi lõdvad, võib naine liikuda reas järgmise kinnitusvahendi juurde.