Enamik inimesi, kes on sattunud kompulsiivse ülesöömise tsüklisse, teavad juba, et nälg on harva sellise käitumise põhjuseks. Põhiprobleemid, nii väikesed kui ka tõsised, põhjustavad sageli ülesöömist ja nendega tuleb tegeleda, et lõpetada ülesöömine. Kuigi vallandajaid, nagu stress või igavus, võib olla lihtne ise tuvastada, võib kompulsiivne ülesöömine olla ka sümptomiks sellisele haigusele nagu buliimia nervosa, mille diagnoosimist ja ravi vajab tervishoiutöötaja.
Kui stressi allikat ennast ei ole võimalik vältida, saab stressist tingitud kompulsiivset ülesöömist leevendada igapäevase multivitamiini võtmisega, mis aitab vältida stressist tingitud isusid. Ainuüksi suupistete puudumine kodus võib oluliselt vähendada kompulsiivse või mõistuseta ülesöömise tõenäosust ning piirata toidukaupade ostmist ainult koostisosadega, mitte valmistoidu ja mikrolaineahjus valmistatud toiduga. Selleks, et aeg-ajalt näksida, ilma et satuksid liigsöömishoogu, võib üksikult pakitud suupistete karpide ostmine aidata säilitada portsjonite kontrolli.
Need, kes avastavad end igavuse tõttu söömas, peaksid proovima asendada söömise mõne muu tegevusega, et vallandusperioodidel end hõivata. Näiteks kui keegi leiab, et ta sööb kõige sagedamini teleka ees istudes sunniviisiliselt üles, siis tuleks kas teleka vaatamisest hoiduda või asendada söömine mõne muu tegevusega teleka ajal. Selliseid tegevusi nagu kudumine, treenimine või triikimine võiks sooritada televiisorit vaadates ja olla liiga hõivatud, et samal ajal süüa. Kaua lahustumiseks kuluvad piparmündid või imikud võivad paremini asendada muid suupisteid, kuna need annavad tunde, nagu sööksid nad pidevalt.
Bulimia nervosa põhjustatud kompulsiivset ülesöömist iseloomustab harjumus sundida end pärast sundsöömist oksendama, mida tuntakse ka kui “joogimis- ja puhastushoogu”. Kui buliimia on inimese kompulsiivse ülesöömise põhjuseks, peab seda ravima arst koos psühholoogilise nõustamisega. Sarnaselt anorexia nervosaga on buliimia psühholoogiliste juurtega haigus, mille tõttu seostatakse süü- ja häbitunnet toiduga, mille tulemuseks on toidupuudus, millele järgneb kompulsiivne ülesöömine ja puhastus.