Selge vedel dieet on dieet, mis koosneb täielikult vedelikest, mida on lihtne seedida ja mis ei jäta seedetrakti vähe või üldse mitte. On tavaline, et arstid määravad oma patsientidele enne meditsiinilisi protseduure selgeid vedelikke. See on eriti tavaline, kui patsiendil on seedeprobleemid või kui protseduur on seotud seedetraktiga. Sellist dieeti võib määrata ka patsientidele, kellel on iiveldus või oksendamine või kes taastuvad teatud tüüpi meditsiinilistest protseduuridest.
See dieet ei paku pikas perspektiivis piisavalt toitaineid ega kaloreid. Sel põhjusel on oluline mitte jääda läbipaistvale vedelale dieedile kauemaks kui mõneks päevaks, kui arst ei ole määranud teisiti. See suudab pakkuda ainult hüdratatsiooni ja mõningaid elektrolüüte ning anda väikese koguse energiat. See ei ole jätkusuutlik dieet.
Säilitades selge vedeliku dieedi, on oluline hoiduda vedelikest, millel on viljaliha või mis pole täiesti selged. Näiteks apelsinimahla ja piima ei tohiks selle dieedi osana tarbida. Lisaks tavalisele veele on mitmeid mahlu, mida saavad tarbida inimesed, kes järgivad selget vedelikku sisaldavat dieeti. Vastuvõetavad mahlad hõlmavad õunamahla, jõhvikamahla, granaatõunamahla ja viinamarjamahla. Limonaad on vastuvõetav, kuid ainult siis, kui see on viljaliha eemaldamiseks kurnatud.
Lisaks mahladele võib läbipaistva vedela dieedi osana tarbida spordijooke ja selgeid karastusjooke, näiteks ingveriõlut. Tee ja kohv on samuti vastuvõetavad, kui need ei sisalda piima, koort ega koorepulbrit. Tee maitsestamine meega on vastuvõetav.
Läbipaistvale vedelale dieedile võib lisada ka köögiviljapuljongit, kanapuljongit ja veiselihapuljongit. Kanapuljong ja veiselihapuljong võivad olla eriti olulised, kuna need on ainsad “selged” vedelikud, mis pakuvad valku. Sellise dieedi osana saab tarbida väga vähe tahket toitu. Kõige tavalisemad tahked toidud, mis on lubatud läbipaistva vedela dieedi korral, on želatiin ja jääpaprikad. Želatiin peab olema tavaline, ilma midagi lisatud ja jääpoogid ei tohi sisaldada puuviljatükke ega viljaliha.