Hiinast pärit tai chi chuan, tuntud ka kui tai chi, on võitluskunstide vorm, mis põhineb liikumisel läbi rea ettekirjutatud ja järjestatud asendeid, mida võib nimetada ka tai chi vormideks. Neid asendeid sooritatakse järjestikuste liigutustena ja neid nimetatakse mõnikord tai chi vormideks või tai chi poosideks. Tai chi positsioonidel on tavaliselt nimed, mis kirjeldavad iga positsiooni vormi. Kuna tai chi positsioonid põhinevad looduse osadel, on mõnel, näiteks “tõrjuv ahv” ja “madu hiilib alla”, nimed loomadel. Teistel positsioonidel on sellised nimed nagu “käed risti” ja “parry ja löömine”, mis kirjeldavad kehalist tegevust, mis peaks positsiooni sooritamisel toimuma.
Tai chi positsioone on palju ning nende stiilid ja järjestused võivad varieeruda olenevalt praktiseeritava tai chi tüübist. Algselt praktiseeriti seda peamiselt rahvaliku võitluskunstina, millel olid kohalikud variatsioonid igas Hiina piirkonnas. Kuigi tai chi-l on lugematu arv poose, on populaarsete tai chi stiilide seas Yang, Wu ja taoistlikud stiilid.
Igal tai chi tüübil on teatud arvu positsioonidega liikumiskomplektid. Tai chi lihtsustatud vormid hõlmavad lühendatud 10, 12 ja 24 liikumisasendi seeriaid, kuid järjestused võivad sisaldada mis tahes arvu positsioone. Enamikul tai chi tüüpidel on algus- ja lõppasendid, mida tavaliselt nimetatakse algus- ja lõpppositsioonideks.
Algavad tai chi-entusiastid, kes soovivad taijit õppida, peavad esmalt töötama selle nimel, et meelde jätta ja sooritada tai chi asendite komplekt, mis on ainulaadne stiilile, mida nad soovivad harjutada. Individuaalsete pooside õppimine on taiji liikumisjärjestuste korrektseks harjutamiseks hädavajalik. Kuigi on olemas palju raamatuid ja videoid, mis aitavad tai chi õpilasel asendeid õppida, on tai chis kasutatavate pooside jaoks õige tehnika kõige parem omandada isiklikult tai chi meistri käest. Isiklik tai chi juhendaja saab aidata õpilasel veenduda, et ta täidab tai chi vorme õigesti ja ohutult.
Aeglane ja õrn praktika ning oma asendi ja liikumise olemus on Yang tai chi stiil, mida tavaliselt kasutatakse tervendamiseks ja treenimiseks. Yang tai chi variatsioon nimega mõõk tai chi sisaldab positsioonide sooritamise ajal tegelikke mõõku. Mõned mõõga tai chi distsipliinid kasutavad sirget mõõka ja mõned kõveraid mõõku. Yang mõõk tai chi kasutab harjutamiseks 13 asendit või liikumist, sealhulgas tai chi positsioone, mida nimetatakse piitsutamiseks, takistuseks ja löögiks.