Lihased naised on naised, kes tegelevad kulturismiga, mis on mõeldud lihasmassi suurendamiseks. Naised on kulturismi kogukonnas olnud aktiivsed alates 1960. aastatest, 1980ndatel hakkasid naiste kulturismivõistlused hoo sisse saama. Naised võistlevad tavaliselt meestest eraldi, sest arvatakse, et seal on sooline ebasoodne olukord, kuna mehed on statistiliselt suuremad ja suudavad saavutada rohkem lihasmassi kui naised. Samas nähakse sageli samadel üritustel nii lihasmehi kui ka -naisi, kus on erinevad võistlusalad.
Kulturism erineb fitnessi- ja figuurivõistlustest. Kuigi kõik kolm hõlmavad lihaste kasvatamist, on eesmärgid erinevad, nagu ka võistluse hindamiskriteeriumid. Lihaselised naised on, nagu nimigi ütleb, ülimalt lihaselised. Nad võivad lihaste kasvatamiseks kasutada mitmesuguseid vahendeid, sealhulgas raskuste tõstmist, steroidide kasutamist ja lihaste kasvu soodustamiseks mõeldud toidulisandeid. Mõned piirduvad “loomulike” võistlustega, mis piiravad teatud ainete kasutamist, samas kui teised võistlevad avatud konkurssidel, kus uimastiteste ei tehta.
Lihased naised parandavad tavaliselt oma lihaste välimust päevitamise ja õlidega, nii et lihaste määratlus on võistlustel hästi nähtav. Mõnel võistlusel võib kasutada ka meiki. Nad kipuvad kandma tagasihoidlikkuse huvides väikeseid rõivaid, mis võimaldavad nende lihaskonda selgelt näha ilma anatoomia privaatseid piirkondi paljastamata, ning võivad kanda ja kujundada oma juukseid mitmel viisil. Tüüpilises lihaskonna naiste võistluses löövad võistlejad mitu poosi, et kohtunikud saaksid näha nende lihaste määratlust, ning ausa konkurentsi huvides võidakse naisi kaaluklasside kaupa eraldada.
Lihaseks naiseks olemine nõuab palju tööd. Lihastel naistel on nõudlikud füüsilised rutiinid, mida nad kasutavad vormis hoidmiseks ja lihaste ülesehitamiseks, ning professionaalid veedavad palju aega võistlustele reisimiseks ja reklaamesinemiste korraldamiseks. Naised, kes ei saa enam võistelda, võivad olla seotud kohtunike, lihaste naiste ürituste korraldamise ja muude kulturismi kogukonnaga seotud tegevustega.
Mõned naiskulturistid eelistavad keskenduda vormile ja figuurile, mille puhul lihastoonus ja üldine kehaehitus on suurusest olulisemad. Nende naiste jaoks ei ole eesmärk arendada võimalikult suuri lihaseid, vaid arendada tasakaalustatud, sümmeetrilisi, kõrge toonusega lihaseid. Nendel võistlustel võib liiga lihaseline olemine olla takistuseks, kuna sellistel võistlustel on välimusstandardid, mis takistavad tugevalt arenenud lihaseid.