Divertikuloos on meditsiiniline seisund, mille korral käärsooles tekivad väikesed taskud, mida tuntakse divertikulitena. Anekdootlikud tõendid soovitavad divertikuloosi korral vältida mitmeid toiduaineid, kuid uuringud ei ole tõestanud, et need tekitaksid probleeme. Divertikuloosiga patsient peaks pidama toidupäevikut, et teha kindlaks, milliseid toite ta peaks vältima.
Paljud arstid soovitavad vältida toite, mis võivad divertikulisse kinni jääda. Kui toit jääb divertikulitesse kinni, võib see neid ärritada, põhjustades valu ja infektsiooni, mida nimetatakse divertikuliidiks. Kuigi paljud patsiendid väidavad, et nad tunnevad valu pärast teatud väikeste kõvade toitude söömist, pole selle teooria tõestuseks leitud teaduslikke andmeid.
Toiduained, millel on suurem risk divertikulisse sattuda, on pähklid, seemned ja popkorn. Kuigi mõned väidavad, et isegi tomatite, kurkide ja maasikate väikesed seemned võivad probleeme tekitada, on enamiku arstide sõnul need ohutud, eriti kui need on keedetud. Kui mõni neist toiduainetest tekitab probleeme, võib need köögikombainis püreestada.
Praetud ja kõrge rasvasisaldusega toite peetakse ka toiduks, mida divertikuloosi korral vältida. Seda tüüpi toidu seedimine võtab kaua aega. See võib põhjustada puhitus ja rõhu suurenemist käärsooles, mis võib põhjustada valu ja muid tüsistusi, nagu divertikuliit. Divertikulid on käärsoole nõrgad alad ja seetõttu tuleks vältida kõike, mis põhjustab lisarõhku.
Mõned teised toidud, mida divertikuloosiga vältida, on vähese kiudainesisaldusega toidud, nagu valge riis, pasta ja rafineeritud leib. Kiudainevaesel toidul kulub seedimisprotsessi läbimiseks lisaaega, põhjustades samamoodi suurenenud survet nagu praetud toidud. Divertikuloosiga patsiendid peaksid selle asemel suurendama oma kiudainete tarbimist, et aidata nende käärsoolel toitu hõlpsalt töödelda.
Käärsoole stimulandid, mida nimetatakse ka lahtistiteks, võivad põhjustada probleeme ka divertikuloosiga inimestele, olgu need siis toidu või ravimite kujul. Lahtistid võivad kahjustada käärsoole ja divertikuleid. Nad ei puhasta käärsoolt ja seedesüsteem võib nendest sõltuda.
Teadlased ei ole tõestanud, et need toidud põhjustavad probleeme, mistõttu soovitavad paljud arstid pidada väga üksikasjalikku toidupäevikut, et teha kindlaks, millised toidud on iga patsiendi jaoks ohutud. Toidupäeviku pidamiseks peab patsient kirja panema, mida ta igal toidukorral sööb, samuti ravimeid ja roojamist. Jälgides, millised toidud põhjustavad valu, saab patsient kindlaks teha, milliseid toite divertikuloosiga vältida.