Vastupidavustreeningu seadmeid on mitut tüüpi ning igal neist on oma eelised ja puudused. Mõned sobivad paremini koduse jõusaali jaoks ja teised sobivad paremini avalikesse jõusaalidesse. Suurim erinevus erinevat tüüpi vastupidavustreeningu seadmete vahel on vahendid, mille abil nad tagavad tõhusa vastupanuvõimetreeningu jaoks üliolulise takistuse. Erinevat tüüpi vastupidavustreeningu seadmete hulka kuuluvad vabad raskused, raskusmasinad ja takistusribad või torud.
Kõige tavalisem takistusvarustus on vabad raskused. Selline jõutreeningu varustus koosneb hantlite, kangide ja raskuste pinkide ja nagide kombinatsioonist. Mõnikord on hantlitel reguleeritav raskus, kuid sagedamini on iga hantli puhul kindel raskus, mistõttu võib sportlasel olla vaja palju hantleid, et võimaldada sportlasel teha mitmesuguseid harjutusi.
Vabadel kaaludel on mitmeid selgeid eeliseid ja puudusi. Need on väga tõhusad vastupidavustreeningul, sest nagu nimigi ütleb, ei ole raskused millegi küljes. See tähendab, et sportlane peab tõstet sooritades raskust tasakaalustama ja see tasakaal haarab keha stabilisaatorlihased. Tänu sellele pakuvad vabad raskused suure intensiivsusega treeningut, mis aitab lihaseid kasvatada. Vabade raskuste õigesse asendisse viimine võib aga olla keeruline, eriti kui sooritate suure raskusega harjutusi, nagu kükid. Sellest tulenevalt nõuavad vabad raskused palju varustust alates raskustest endist kuni vajalike pinkide ja riiuliteni.
Seevastu takistusribad ja takistustorud on vastupidavustreeningu varustus, mis nõuab palju vähem varustust ja mida on palju lihtsam kasutada mitmesuguste harjutuste jaoks. Selle asemel, et nõuda suurt hulka varustust, võivad takistusribad ja torud pakkuda sportlastele mitmesuguseid takistuse tasemeid, lihtsalt lühendades või pikendades riba või reguleerides toru. Samuti saab sportlane ühe riba või toru erineval viisil ümber paigutada, et sooritada erinevaid tõsteid. Takistusribade suurim puudus on see, et need ei suuda üldiselt pakkuda nii suurt takistust, mida vabad raskused võivad pakkuda. Kuna rihmad peavad vastupanu tagamiseks venima, on mõned takistuse nurgad, mida rihmad ei suuda pakkuda, nii et harjutuste ulatus võib olla veidi piiratud.
Teine levinud vastupidavustreeningu varustus on raskusmasinad. See jõutreeningu varustuse vorm võib pakkuda sama suurt raskust kui vabad raskused, ja see kipub aitama sportlastel erinevate tõstmiste ajal õiget vormi säilitada. Raskusmasinate puuduseks on see, et iga masin võimaldab tavaliselt sportlasel sooritada ainult ühte või kahte harjutust. Täieliku treeningu saamiseks vajaks sportlane juurdepääsu suurele hulgale masinatele, mistõttu need ei sobi enamikus kodustes jõusaalides.