Shiva jooga on elav tee sisemisel transformatsioonil valgustumisele. Veedadest tulenev Shiva jooga käsitleb meie alalisi küsimusi meie päritolu, saatuse, eesmärgi, kosmose eesmärgi, armastuse ja usu kohta. See jooga (või liidu) konkreetne vorm on pühendatud Lord Shivale.
Shiva jooga selgitab, et Shiva on üks kolmest peamisest jumalast, Brahmast, Vishnust ja Shivast. Šiva on teadmatuse ja kannatuste hävitaja. Kõik loomingus muutub alati ja teeb teed millelegi enamale. See on Shiva energia.
Shiva jooga kaudu jõuab õpilane arusaamisele, et pidevates muutustes on võti “alati” teguril. Just see konstant on ja selgitab universumit, Jumalat ja meie rolli elus.
Vaimse distsipliini praktikat nimetatakse sadhanaks. Shiva jooga pakub spetsiaalseid tehnikaid, mida kasutatakse abivahenditena ja juhtpostidena, et aidata õpilast tema teel. See sadhana hõlmab meditatsiooni, hingamistehnikaid, joogatehnikaid, laulmist, õppimist, pühendunud teenimist (seva) ja mõtisklemist, kui nimetada vaid mõnda.
Shiva jooga kasutab mantrat meditatsioonis shaktipati (armu laskumise) vahendina. See vaimne energia kandub üle gurult jüngrile ja elavdab kundalini (eneseteostuse uinunud vaimne energia). See protsess on spontaanne, kui õpilane kogeb oma mantrat puhtal kujul. Shiva jooga selgitab, et Shiva mängib rolli, mis sillutab teed keha ja vaimu ebapuhtuste ja takistuste kõrvaldamiseks.
Sel põhjusel nähakse Shivat kui ranguse, patukahetsuse ja meditatsiooni täiuslikkust. Selles puhta teadvuse seisundis on õpilane küllastunud teadvuse teadvusest ja mõistab, et mateeria ei ole teadvusest lahus, vaid pigem on see kõik üks.
Veedades öeldakse, et on ainult üks tõde, kuid targad nimetavad seda mitme nimega. Shiva jooga puhul on see vaimse elu plaan. Universumit kirjeldatakse kui helendavat ja kõik on jumalik. Tuul ja vihm, päike ja taevas, valgus ja pimedus, kogu loodus on see üks Jumal.