Vaimne tugevus on otsustavus teatud eesmärgi saavutamiseks, kuid sellel terminil on sõltuvalt kontekstist veidi erinevad määratlused. Spordis mõeldakse vaimset jõudu tavaliselt kui otsust sundida keha tegevust lõpetama isegi siis, kui inimene on väsinud. Äriinimesed seevastu võivad vaimset tugevust määratleda nii, et nad suudavad omal kohal püsida ja kõvasti tööd teha isegi vastuseisu korral. Mõnikord arvavad inimesed, et vaimne tugevus on isiklik tugevus, psühholoogiline tugevus või isegi sisemine tugevus, kuna seda tüüpi otsusekindlus on nähtamatu. Paljud inimesed usuvad, et seda tüüpi jõudu saab kasutada ja üles ehitada, seega on saadaval palju erinevaid programme ja treenereid, mis aitavad inimesel saavutada suuremat vaimset jõudu.
Seda tüüpi jõudu võib kõige paremini käsitleda kui vaimu võimet panna keha kuuletuma isegi füüsilise või emotsionaalse vastuseisu või väsimuse korral. Näiteks maratoni joostes on vaimne tugevus omadus, mis hoiab inimese jalad liikumas ka siis, kui inimesel on valus. Mida raskem on tegevus, seda rohkem on vaja vaimset vastupidavust tegevuse lõpetamiseks.
Spordis toimuvad läbirääkimised vaimu ja keha vahel, kuid äriläbirääkimised võivad tekkida mõistuse sees. Vaimne tugevus ettevõtluses tähendab sageli kahtluste ja ebakindluse kõrvalejätmist ning riskantsete või raskete projektide edasiliikumist. Tugevus ettevõtluses võib tähendada ka aja ohverdamist, kui see on ebamugav, või isegi unest loobumist. Seda tüüpi tugevus ei viita võimele teisi võita või alandada, vaid pigem inimese enda olukorda juhtida.
Sisemine jõud on väärtuslik kõigis tegevustes, sest seda tüüpi tugevus on see, mis sunnib inimesi projekte lõpetama ja parima poole püüdlema. Inimesed, kellel pole palju sisemist jõudu, ei pruugi olla halvad inimesed, kuid nad ei pruugi olla konkurentsivõimelised samamoodi nagu inimesed, kellel on seda tüüpi jõudu. Psühholoogilisel jõul pole loomulikult mingit väärtust, sest see on isiksuseomadus, mida otsitakse vaid teatud kultuurides.
Kui inimene tunneb, et tal napib isiklikku jõudu ja ta soovib endas sisemist otsustavust üles ehitada, siis elutreeneri või muu sarnase spetsialistiga rääkimine võib olla hea strateegia. Psühholoogilise jõu kasvatamist saab teha ka iseseisvalt, lihtsalt valitud areenil raskustega silmitsi seistes ja keeldudes taganemast. Nii nagu kehas tugevuse loomine, tuleb ka vaimset jõudu kasvatada aja jooksul järk-järgult. Harjutades võib inimene, kellel oli kunagi väga vähe vaimset otsustavust, olla piisavalt tugev, et täita peaaegu kõiki eesmärke.