Mesilaste õietolmu propageeritakse sageli kui ennetavat ravi ja kõikehõlmavat vahendit paljude vaevuste korral ning elujõulisuse tugevdajat. Vähesed teadusuuringud toetavad neid väiteid, kuid aine näib olevat enamasti kahjutu, välja arvatud mesilaste nõelamise suhtes allergilised inimesed, ja sellel on selge toiteväärtus. Neile, kes soovivad seda toidulisandina võtta, on see pulbri, pillide, vedeliku ja graanulite kujul. Väidetavalt on mesilaste õietolmu graanulid parimad, sest mesilased toodavad neid oma kolooniate toitmiseks. Parimad mesilaste õietolmu graanulid sisaldavad kombinatsiooni erinevatest õietolmudest, mis pärinevad reostusest, põllumajanduslikest pestitsiididest või herbitsiididest puutumata piirkondadest.
Kui mesilased koguvad õietolmu, kasutavad nad õite nektarit ja meekottidest mett, et siduda õietolm graanuliteks. Nad tagastavad graanulid oma tarudesse, kus nad lisavad oma maost ensüümi, et hõlbustada ainevahetust. Seejärel lisatakse graanulid tarude toiduvarudele.
Väidetavalt on parimad mesilaste õietolmu graanulid need, millel on lai värvivalik. See näitab, et õietolm on pärit mitmest taimsest allikast, mis parandab graanulite toiteväärtust. Samuti on oluline teada võimalikult palju õietolmu allikast. Reostusevabad alad, mis on eemal pestitsiide ja herbitsiide kasutavatest põllumajandustoimingutest, annavad palju tervislikumaid mesilaste õietolmu graanuleid.
Mesilaste õietolmu graanulite toitumisalaseid väiteid peetakse õigustatud. Need on täisväärtuslik toit, mis sisaldab väga palju valku ja süsivesikuid fruktoosi ja glükoosisuhkru kujul. Mesilaste õietolmu graanulid sisaldavad laias valikus hea ainevahetuse jaoks olulisi mineraale ja vitamiine, sealhulgas kaltsiumi ja B-vitamiine, ning need on madala rasvasisaldusega.
Väited mesilaste õietolmu graanulite tervisele kasulikkuse kohta on erinevad. Nende hulka kuuluvad väited, et need võivad ravida allergiaid ja alkoholismi, diabeeti ja vähki. Vaatamata sellele, et nende väidete toetuseks puuduvad head uuringud, on paljud looduslikke terviselisandeid kasutavad inimesed oma ravi- ja haigusi ennetavate omaduste osas kindlad.
Ainus reaalne oht nende võtmisel oleks see, kui inimesel on mesilase nõelamise vastu allergia. Mesilaste õietolmu graanulid võivad põhjustada samasuguse allergilise reaktsiooni, mida ta kogeks mesilase nõelamise korral. Traditsiooniline meditsiinikirjandus viitab sellele, et inimesed, kes ei talu mett või on allergilised ambroosia ja krüsanteemide suhtes, peaksid vältima mesilaste õietolmu allaneelamist. Samuti on teatatud inimeste kõrvaltoimetest, mille hulka võivad kuuluda kõhulahtisus, astmahood ja peavalud.