Tsooniteraapia, tuntud ka kui refleksoloogia, on alternatiivmeditsiiniline ravi, mis kasutab vaimsete ja füüsiliste vaevuste ravimiseks spetsiaalset käte- ja jalamassaaži. Selle keskne alus põhineb arusaamal, et käed ja jalad koosnevad viiest peamisest tsoonist mõlemal kehapoolel, mis vastavad erinevatele tervislikele seisunditele. Teatud tsooni masseerides usub terapeut, et suudab vastavat seisundit ravida.
Tsooniteraapia esimest suurt tsooni nimetatakse kesktsooniks. See tsoon on lihtsalt suured varbad ja pöidlad nii vasakul kui ka paremal küljel, mis on mõeldud vastama kehaosadele ja organitele, mis asuvad keha keskel, sealhulgas aju, süda, sooled ja suguelundid. Tsooniterapeut masseerib suuri varbaid ja pöidlaid, et ravida neid piirkondi mõjutavaid füüsilisi või vaimseid seisundeid.
Ülejäänud tsooniteraapia tsoonid esindavad kas vasakut või paremat kehapoolt ja on järjestatud teisest kuni viiendani. Teine suur tsoon asub keha vasakul küljel ja hõlmab vasakut nimetissõrme ja vasakut teist varba. Nende piirkondade masseerimine on ette nähtud ka mõne kesktsooni, sealhulgas aju ja soolte, ravimiseks. Tsoon esindab ka magu, silmi ja põrna.
Vasakpoolsed keskmised sõrmed ja vasakpoolsed kolmandad varbad on tsooniteraapias tuntud kui kolmas tsoon. Arvatakse, et nende täppide puudutamine stimuleerib lisaks neerudele samu piirkondi nagu esimene ja teine tsoon. Neljas ja viies tsoon asuvad ka keha vasakul küljel. Neljas tsoon hõlmab vasakut sõrmusesõrme ja neljandat varvast ning esindab munasarju, silmi ja kopse, samas kui viies tsoon nõuab rooside masseerimist ja seda kasutatakse peamiselt kõrvaprobleemide raviks.
Tsooniteraapias vastavad parempoolsed tsoonid sama tüüpi sõrmedele ja varvastele nagu nende vasakpoolsed vasted, kuid paremal küljel. Näiteks parempoolne teine tsoon nõuab nimetissõrmede ja parempoolsete teiste varvaste masseerimist samamoodi nagu vasakpoolsed tsoonid. Peamine erinevus keha vastaskülgedel asuvate tsoonide vahel on mõned kehaosad, mida need esindavad.
Parempoolne teine tsoon hõlmab samu kehaosi kui vasakpoolne teine tsoon, kuid arvatakse, et see ravib ka maksaprobleeme. Peamine erinevus parempoolse kolmanda tsooni ja vasakpoolse versiooni vahel seisneb selles, et tsooniterapeut võib sapipõie mõjutavate seisundite raviks masseerida paremat kolmandat tsooni. Parempoolne neljas tsoon vastutab peamiselt samade seisundite ravimise eest, mis vasakpoolne versioon, välja arvatud pimesoole probleemide ravi. Nii parem kui ka vasak viies tsoon on identsed ja ravivad peamiselt kõrvaprobleeme.