Thinspiration on termin, mis viitab piltide kasutamisele kaalulangetamise inspireerimiseks. Tavaliselt kasutab inimene, kes üritab kaalust alla võtta, oma eesmärgi meeldetuletuseks pilte kellestki, kes on soovitud suuruses. Kui eesmärk on tervislik kaal, võib see tava olla väärtuslik tööriist; aga kui inimesel on söömishäire, võivad kasutatud kujutised näidata kättesaamatut või ohtlikku ebarealistlikku kõhnust. Internet on muutunud tavaliseks õhukeste piltide allikaks, eriti kaalulangetamise veebisaitidel ja veebisaitidel, mis propageerivad söömishäireid, nagu anoreksia.
Mõiste thinspiration tuleneb kahe sõna ühendamisest: inspiratsioon ja õhuke. See tähendab teiste, sageli modellide või kuulsuste piltide kasutamist, et inspireerida kaalu langetama. See võib hõlmata piltide või videote kasutamist tervislikus kaalus ja väga kõhnadest inimestest. See võib hõlmata isegi rasvunud inimeste kujutiste kasutamist omamoodi hirmutaktikana või meeldetuletusena, milline need, kes kaalust alla võtta ei taha, välja näha ei taha.
Kasutatavad pildid kujutavad tavaliselt dieedipidaja soovitud eesmärkkaalu. Pilte kasutatakse tavaliselt selleks, et innustada dieedipidajat jätkama kaalulangetamispüüdlusi ja meeldetuletuseks kavandatud eesmärgist. Kui eesmärk on tervislik kaal, kajastub see piltidel, mida kasutatakse õhukeseks. See võib olla kasulik tööriist koos hoolikalt valitud tervisliku toitumise ja treeningprogrammiga, mis aitab inimestel kaalust alla võtta ja üldist vormi parandada.
Mõnel juhul on inimestel ebatervislikud kaalukaotuse eesmärgid ja käitumine, mida nimetatakse söömishäireteks. Kaks levinumat on anorexia nervosa ja buliimia, mis mõjutavad kõige sagedamini teismelisi ja noori naisi, kuid mida täheldatakse ka vanematel naistel, aga ka tüdrukutel ja poistel. Tavaliselt, kui inimestel on söömishäire, on nende eesmärgid äärmiselt ebareaalsed, sageli ohtlikud kõhnused. Sellistel juhtudel on õhukeste piltidel kujutatud isikuid, kes näivad sageli luustiku ja kõhnana. Mõnikord näitavad pildid täpselt modelli kaalu, kuid teisi muudetakse, et objekt paistaks veelgi õhem.
Piltide loomiseks on palju potentsiaalseid allikaid, näiteks ajakirjad, televisioon ja Internet. Kuna Interneti populaarsus kasvab jätkuvalt, kasvab jätkuvalt tohutult kaalulangetusele pühendatud veebisaite, sealhulgas neid, mis propageerivad söömishäireid, mida tuntakse kui pro-ana, pro-mia või pro-ed. Need veebisaidid kombineerivad sageli kaalulangetamise näpunäiteid ja nippe õhukeste piltidega, propageerides paljudel juhtudel söömishäiretega seotud äärmuslikke käitumisviise, nagu ohtlikult madala kalorsusega tarbimine ja oksendamine. Vanematel soovitatakse jälgida oma laste arvutikasutust, kuna nende veebisaitidega kokkupuude võib vastuvõtlikele noortele ohtlikult mõjuda.