Reflekspall on spetsiaalselt loodud pall, mis on mõeldud kasutamiseks refleksitreeningul. Erinevate sporditegevuste treenimise abistamiseks toodetakse mitut erinevat tüüpi reflekspalle, aga ka spetsiaalselt käe-silma koordinatsiooni arendamiseks mõeldud palle. Sporditreeningu reflekspall on tavaliselt konstrueeritud mitme väljaulatuva küljega, tavaliselt ümara kujuga, mis põhjustab selle ettearvamatu põrgatuse. Teisest küljest kinnitatakse käe-silma koordinatsioonipallid sageli nööri külge nagu jojo ja visatakse, juhitakse nööriga ja tagastatakse kätte. Need pallid on eriti abiks lapse käe-silma koordinatsiooni arendamisel.
Reflekstreening sunnib sportlasi kiiresti reageerima ettearvamatutele olukordadele, et valmistada neid ette mängude ootamatuteks sündmusteks. Reflekstreeninguks mõeldud palli väljaulatuvad küljed, mida on tavaliselt kuus, põhjustavad palli ebaregulaarse põrgatuse. Selle tulemusena, kui sportlane palli põrkab, on ta sunnitud reageerima ootamatule palli põrgatamissuunale. Seda tüüpi reflekspalliga töötamine julgustab sportlasi arendama oma reflekse vastuseks palli ettearvamatutele liikumistele.
Põrkavaid reflekspalle toodetakse erinevates suurustes, et aidata erinevatel spordialadel valmistuda. Väiksemad pallid tagavad kiiremad põrgatused, mis teeb neist kasulikud treeningvahendid selliste spordialade treenimisel nagu tennis, käsipall ja pesapall. Kuuepoolse reflektoorse palli kasutamine tenniseharjutustes sunnib sportlast reageerima olukordadele, kus ta ei suuda ennustada, mis suunas pall löömisel läheb, kas ta ise või ise või vastane. Selline treening aitab mängijatel kiirendada refleksi aega ja käe-silma koordinatsiooni, et valmistuda ettenägematuteks mängudeks.
Suuremad põrkavad reflekspallid on loodud hästi toimima muuhulgas korvpalli, jalgpalli ja võrkpalli refleksitreeningutel. Sõltumata kõnealusest spordialast võivad reflekspallid aidata arendada käe-silma koordinatsiooni ja keha reflekse. Nööri külge kinnitatavad reflekspallid on eriti kasulikud lapse käe-silma koordinatsiooni parandamiseks. Need pallid kinnitatakse nööriga randmele ja viskamisel juhitakse nöörist. Palli manööverdamine nii, et see leiaks tee tagasi viskaja kätte, keskendub käe ja silma vahelisele suhtele ning sunnib keha reageerima mis tahes suunale, kuhu pall võib minna.