Maca ekstrakt on võetud maca taime juurest. Seda tarbitakse juurviljana ja see kasvab looduslikult Peruus. Sellel ekstraktil arvatakse olevat palju tervisele kasulikke ja tervendavaid omadusi. Maca ekstrakti valmistamiseks on palju võimalusi, sealhulgas juurte kuivatamine ja peeneks pulbriks jahvatamine või juurte keetmine looduslike õlide eraldamiseks. Tavaliselt müüakse ekstrakti vedelikus või geelitaolises kapslis.
Paljude sajandite jooksul on maca ekstrakti kasutatud seksuaalse jõudluse parandamiseks. Arvatakse, et see on võimas afrodisiaakum ja võib tõsta adrenaliini hormooni taset ja libiidot. Loomulik vananemisprotsess võib alandada nii meeste kui naiste seksuaalset iha. Arvatakse, et Maca ekstrakt suurendab vastupidavust ja energiataset, mis võib muuta seksuaalsed kogemused nauditavamaks.
Pooldajad usuvad, et menstruatsiooni ja menopausieelseid sümptomeid saab maca ekstrakti kasutades vähendada, kuna see aitab tasakaalustada hormoone kehas. Näiteks kui naine läbib igakuise tsükli, võib hormooni östrogeen suureneda ja väheneda, põhjustades palju ebamugavaid sümptomeid, nagu meeleolu kõikumine, peavalud ja ärrituvus. Menopausi ajal võivad need sümptomid palju hullemaks muutuda. Hormoonasendusravi on üks võimalus nende sümptomite leevendamiseks, kuid seda on seostatud teatud kahjulike ja potentsiaalselt ohtlike kõrvaltoimetega, sealhulgas südameatakkide ja insultidega. Arvatakse, et maca ekstrakti kasutamine on täiesti loomulik viis samade tulemuste saavutamiseks, ilma et peaksite muretsema eluohtlike kõrvalmõjude pärast.
Kulturistid või inimesed, kes üritavad kaalust alla võtta, võivad mõnikord kasu saada maca ekstraktist. See sisaldab palju vitamiine ja mineraalaineid ning aminohappeid, mis aitavad kiirendada ainevahetust ja see muudab keha tõhusamaks. Aminohapped võivad samuti aidata parandada lihaste struktuuri. Maca ekstrakti kasutatakse mõnikord alternatiivina ohtlikele anaboolsetele steroididele, mida kehaehitajad lihasmassi parandamiseks kasutavad.
Inimesed, kellel on südame-veresoonkonna või südameprobleemid, peaksid vältima maca juurt, kuna see stimuleerib südame löögisagedust. Teismelised, kellel on akne või nahaprobleemid, ei tohiks seda ekstrakti võtta, kuna see võib muuta loomulikku hormooni taset ja süvendada nahalööbeid. Tugevate peavalude, meeleolumuutuste või muude ebamugavate kõrvaltoimete vältimiseks tuleb alati võtta täpne annus.