Kaabli krõmpsud on teatud tüüpi kõhulihaste harjutused, mida saab sooritada ainult kaablimasina abil. Asetades trossmasinale lati või trossikinnituse, saab kõhulihaseid tõhusalt treenida masina ette põlvitades ja ette kummardudes. Selle harjutuse sooritamiseks tuleb kasutatav köis või latt asetada inimese pea taha, kuna see on parim viis täieliku kõhutreeningu tagamiseks.
Kaablikruttide eesmärk on pingutada kõhulihaseid, samal ajal ette kummardudes. Selle harjutuse alustamiseks peab inimene valima kasutatava raskuse, seades masina õigesti, põlvitades masina ette, haarates kangist või köiest ja kummardades ettepoole, kuni pea puudutab peaaegu põlvepiirkonda. Kuigi seda harjutust saab sooritada ilma lisavarustust kasutamata, on sageli abiks pingilaud. Kasutades pinki kaablite krigistamise lõpetamiseks, saab inimene suurendada sügavust, mis toob kaasa parema üldise krõmpsu.
Nagu enamiku teiste harjutuste puhul, tuleks kaablite krigistamist teha aeglaselt ja ettevaatlikult. Seda tüüpi harjutused ei hõlma mingeid õõtsuvaid liigutusi. Kaablimasinale lisatava raskuse valikul on ülioluline, et valitakse juhitav kaal. Liiga raskete raskuste valimine võib põhjustada palju vigastusi.
Kui kaabli põhiline krigistamine tekitab seljapiirkonnas palju valu, on valitud raskus liiga suur. Samuti ei võimalda liiga kerge raskuse valimine harjutust õigesti sooritada. Selle asemel peaks kaal olema piisavalt raske, et pakkuda vastupanu, kuid piisavalt kerge, et seda mugavalt tõsta.
Kaablitõmbeid saab kasutada ka kõhupiirkonna külgede sihtimiseks, mida nimetatakse kaldusteks. Kalduste isoleerimiseks on ettepoole painutamise asemel optimaalsed külgmised kõverused. See väike liikumismuutus on suunatud kaldus alale ja seda saab kasutada koos tavalise ettepoole suunatud kaabli pigistamisega.
Kuigi kaablite kokkutõmbumine pole liiga keeruline, on oluline järgida õiget tehnikat. Just seepärast tulekski esmalt kaablikramp läbi viia sertifitseeritud treeneri ees. Kui õige liikumine on märgatud, saab inimene ilma järelevalveta hõlpsalt kaablit krõmpsutada. Seda harjutust saab teha kolm korda nädalas ja soovitud tulemuste saavutamiseks tuleks seda teha regulaarselt.