Magneesiumi ja teatud teisi vitamiine ja mineraalaineid sisaldav kaltsiumi toidulisand parandab selle efektiivsust. Turul saadaolevate vedelate kaltsiummagneesiumilisandite mitmekesisuse tõttu võib nende jaoks parima valimine tekitada segadust. Lõpliku valiku tegemine lähtuvalt imendumiskiirusest, lisaainete, kunstlike maitse- ja värvainete lisamisest ning kaltsiumi tüübist toidulisandis on tark valik.
Kaltsium mängib olulist rolli paljudes keha kõige olulisemates funktsioonides. Lisaks luusüsteemi tervise toetamisele kasutab organism kaltsiumi paljudeks asjadeks. Normaalse kehakaalu ja ensüümide funktsiooni edendamine, terve kolesteroolitaseme säilitamine ja isegi premenstruaalse sündroomi (PMS) sümptomite leevendamine on mõned kaltsiumi eelised.
Kvaliteetne mineraaltoit sisaldab kaks korda rohkem magneesiumi kui kaltsium. Seda 2-1 suhet soovitatakse tavaliselt mõlema toitaine imendumise maksimeerimiseks. Magneesiumipuudus on tüüpilises lääne dieedis tavaline. Magneesiumipuuduse tunnusteks on nõrgad lihased, migreenipeavalud, kimbatus, unetus ning lastel võivad need põhjustada hüperaktiivsust. Magneesium on kasulik eelkõige luudele ja hammastele, kuid on oluline ka südamele ja teistele organitele. B2-vitamiini, mangaani, D3-vitamiini ja boori sisaldava kombineeritud vitamiinilisandi ostmine tagab, et keha saab toidulisandis sisalduvast kaltsiumist ja magneesiumist maksimaalselt ära kasutada.
Vedel kaltsiummagneesium imendub kergemini kui tabletid või kapslid kaltsiumilisandid. Isegi saadaolevate vedelate toidulisandite puhul on imendumiskiirus siiski erinev. Kaltsiumkarbonaat on kaltsiumi kergesti omastatav vorm. Kvaliteetne toidulisand on ka isotooniline, mis tähendab, et see ei vaja seedimist ja läbib kiiresti mao ja lõpuks vereringesse.
Isotoonilise toimega toidulisand sisaldab mitmesuguseid teisesi koostisosi, mis omavahel segatuna vastavad keha enda vedelike kaalule. Pärast allaneelamist kaotab seda tüüpi toidulisand vähe selles sisalduvatest toitainetest. Lõppkokkuvõttes on isotoonilise toimega toidulisand ka kulutõhus valik, kuna organism saab igast annusest ära kasutada maksimaalse koguse vedelat kaltsiummagneesiumi.
Vedelas kaltsiummagneesiumilisandis sisalduvate kunstlike lõhna- ja maitseainete, magusainete või värvainete seedimine võtab kauem aega, kuna need on koostisosad, mida keha ei saa kasutada. Keha kasutab energiat ja vajab aega kasutatavate ja mittekasutatavate koostisosade lagundamiseks ja eraldamiseks. Mida rohkem aega kulub kehal, et hakata kasutama seda, mida see seedib, seda vähem tõhus on toidulisand. Kui kehal kulub vedela kaltsiummagneesiumi lisandi seedimiseks liiga kaua aega, juhib ta seedimata toidulisandi lihtsalt jääkproduktina läbi süsteemi.