Kõige levinumad eksermängude tüübid hõlmavad tavaliselt füüsilist liikumist, mis sisaldab tüüpilisi kontrollereid või väldib neid täielikult, ja tavaliselt kasutatakse inimese liikumist mängu mängimiseks. Need hõlmavad tavaliselt digitaalset tegelast või sarnast virtuaalset olemust, mis liigub mängija kehaliigutuste alusel. Exergames on tavaliselt mängud, mis on spetsiaalselt loodud selleks, et keegi saaks mängimise ajal treenida, või lisavad need lihtsalt mängu funktsioonina. Paljud neist mängudest võivad nõuda ka spetsiifilisi ja spetsiaalseid välisseadmeid, mida saab mänguga kaasas kanda või eraldi osta ning mida on sageli vaja mängu mängimiseks sisendseadmena.
Exergames on videomängud, mis hõlmavad või on spetsiaalselt loodud selleks, et julgustada mängija teatud tüüpi harjutusi ja füüsilist tegevust. Need võivad olla treenimise eesmärgil loodud mängud või lihtsalt meelelahutuslikud mängud, mis hõlmavad ka füüsilist tegevust, mis võib nende mängimise ajal pakkuda suurepärast treeningrutiini. Paljud mängud, mis hõlmavad tantsu kasutamist peamise mängumehaanikana, kasutades sageli mängija tantsu, et käivitada ekraanil kuvatavaid sündmusi mängus endas, on suurepärased näited lõbusatest mängudest, mis sisaldavad füüsilisi harjutusi.
Teatud tüüpi harjutusmängud on mõeldud ka spetsiaalselt treeningrutiini osaks ja neid turustatakse tavaliselt selliste sõnadega nagu “fitness”, “tervis” ja “sobivus” mängu pealkirjas. Seda tüüpi mängud on mõeldud pigem tervislike eluviiside ja kehaliste harjutuste soodustamiseks, kui traditsiooniliselt istuv mängustiil, mis hõlmab istumist ja kontrolli hoidmist. Kuigi arvukates uuringutes on videomängude mängimist sageli viidatud kui positiivset mõju silma-käe koordinatsiooni arendamisele, ei ole suurem füüsiline aktiivsus mängimises kunagi olnud suur osa.
Kaasaegsete elektrooniliste mängude loomisest peale on aga arendajaid otsinud viise, kuidas mängudesse kaasata mängijate suurem interaktiivsus ja kehaliigutused. Paljud hiljutised eksermängud nõuavad nende korrektseks mängimiseks välisseadmeid, mis hõlmavad sageli muude sisendseadmete kasutamist kui mängusüsteemiga kaasas olevad standardsed kontrollerid. Nende hulka võivad kuuluda tantsumatid, mis võimaldavad jälgida jalgade asetust tantsumängudes kasutamiseks, samuti platvormid, millel mängija eksergamängu mängides seisab.
Need platvormid saavad sageli jälgida mängija kaalu, liigutusi, raskuse nihke muutusi ja muid treeningmängude aspekte. Seda tüüpi mängude mängimise ajal saab kasutada isegi käeshoitavaid raskusi, mida saab mängusüsteemiga jälgida ja mis on seotud mänguga. Uuemate põlvkondade mängusüsteemide eesmärk on suurendada seda tüüpi eksermängude arvu, kuna suuremat rõhku pannakse mängijate liigutuste kaasamisele igat tüüpi mängudesse ja arendajad sihivad mängudes üha enam füüsilist tegevust.