Trikatu on toidulisand, mis sisaldab ingveri risoome, India pikka pipart ja musta pipart. Nimi on sanskritikeelne termin, mida võib tõlkida kui “kolm vürtsi” või “kolm teravat ainet”. See on iidne Ayurveda ravimeetod, mida tavaliselt kasutatakse seedimise hõlbustamiseks regulaarselt.
Ingver, trikatu üks peamisi koostisosi, on laialdaselt tunnustatud kui kasulik ravim iivelduse ja muude kõhuprobleemide korral. Pikk pipar aitab kaasa üldisele seedimisprotsessile, samas kui must pipar suurendab keha seedeensüüme. Üheskoos on see looduslike koostisosade kolmik võimas lisand erinevate vaevuste korral.
Seda toidulisandit kasutatakse sageli kehakaalu langetamiseks. Trikatu toimib söögiisu vähendajana, kiirendades samal ajal ainevahetust. See stimuleerib paljude seedeensüümide tootmist, vähendades seeläbi gaaside teket, iiveldust, kõhukinnisust, liigset röhitsemist, puhitust ja seedehäireid. Aidates inimestel saavutada ja säilitada ideaalkaalu, aitab see ravi ka vähendada vererõhku ja kolesteroolitaset.
Ayurveda terminites suurendab see ravi tule elementi ehk agni, vähendades samal ajal vett ja maad ehk kaphat. See soojendav toime stimuleerib paljusid keha funktsioone. Kuigi seedefunktsioon on sageli selle ravi keskmes, arvatakse, et see aitab ka hingamis- ja reproduktiivfunktsioone.
Inimesed, kellel on külmetuse või gripi sümptomid, nagu ummikud ja köha, võivad leevendust leida mõne trikatu annusega. Arvatakse, et see toimib loodusliku antihistamiinina. Selle soojendavad omadused suurendavad ka vereringet ja üldist hingamisfunktsiooni.
Mõned usuvad, et trikatu on afrodisiaakum. See võib suurendada verevoolu suguelunditesse, tekitades samasuguse soojendava toime, mis sellel on kopsudele ja seedeorganitele. See on aga üks selle vähemtuntud omadusi ja võib toimida pigem kasuliku kõrvalmõjuna kui toidulisandi võtmise peamise eesmärgina.
Seda toidulisandit võib võtta üks või kaks korda päevas koos toiduga. See on saadaval nii pulbri kui ka kapsli kujul. Pulbrit võib segada meega, et saada maitsev pasta. Ravi täielikuks mõjuks võib kuluda mitu nädalat päevaste annuste manustamist.
Tõsiste seedeprobleemidega inimesed ei tohiks loota trikatule kui lahendusele. Seedeensüümide taseme tõus võib mõningaid probleeme pigem süvendada kui neid ravida. Happe refluks, maksahaigus ja mõned infektsioonid võivad selle toidulisandiga ainult süveneda. Enne kasutamist tuleb konsulteerida tervishoiutöötajaga.