Kõrge kalorsusega jook on, nagu selle nimi viitab, väga kõrge kalorsusega jook – tavaliselt on see vähemalt 500, sageli rohkem. Kalorid on energiaühikud, mille keha muudab kütuseks. Enamik terviseeksperte soovitab, et terved täiskasvanud tarbiksid iga päev kokku umbes 2,000 kalorit nii toidust kui ka jookidest. Enamik jooke on kalorimeetrilt suhteliselt madalal kohal, kuid see sõltub suuresti nende koostisest. Joogid, mis sisaldavad palju suhkrut ja muid lisaaineid, sisaldavad sageli rohkem kaloreid, kui inimesed mõistavad. See on sageli problemaatiline ja võib põhjustada selliseid probleeme nagu liigne kaalutõus ja muud terviseprobleemid. Siiski on ka juhtumeid, kus joogiga kalorite kiirest saamisest võib kasu olla. Paljud sportlased, eriti kehaehitajad, soovivad lihaskasvu stimuleerimiseks energiarikkaid ja kõrge kalorsusega jooke. Inimesed, kes põevad teatud haigusi või tervislikke seisundeid, võivad samuti vajada selliseid jooke, et saada piisavalt toitu. Nendes kahes viimases näites muudab need väärtuslikuks tavaliselt kalorite kvaliteet, mis on suurem kui nende konkreetne arv. Kõigil kaloritel ei ole võrdset toitumisprofiili ja jooke valivatel inimestel on tavaliselt mõistlik vaadata nii koostisosi kui ka üldist toitumisalast kokkuvõtet.
Kasulikkus sportlastele
Kulturistide ja tõsiste sportlaste jaoks on kõrge kalorsusega joogid sageli mugav ja lihtne viis kiireks energia saamiseks, mis aitab kohe lihasjõudu toita. Seedimisprotsess on tavaliselt täistoidu puhul palju aeglasem ja näritavate toitude puhul võtab valkude lagunemine sageli aeganõudvam kui juba vedeldatud ja lihtsalt alla neelatud toidu puhul.
Treeninguvalmis jooke võib sageli leida tervisepoodidest kehaehitustoodetena. Enamikul juhtudel sisaldavad need joogid tervislikku segu kõrge kalorsusega koostisainetest, et aidata ehitajal kaalus juurde võtta ja hoida oma dieedis kõrge kalorsuse taset, vältides samal ajal toite, mis sisaldavad rohkem ebatervislikke koostisosi. Neid on ka kodus üsna lihtne valmistada ning tavaliselt keskendutakse taimede ja pähklite valkudele koos piimatoodetega. Maitse parandamiseks ja glükoosienergia suurendamiseks lisatakse sageli suhkrut.
Toitumisvormina
Meditsiinieksperdid soovitavad mõnikord ka erinevaid toidulisanditega jooke inimestele, kes ei saa ainult toidust vajalikke kaloreid. Inimesed, kes põevad teatud haigusi või kes on taastumas pärast operatsiooni või muid protseduure, ei pruugi olla võimelised toitu hoidma või võivad tavalised toidud olla isuäratavad. Kõrge kalorsusega toidulisandijook võib olla nende jaoks parim viis tervenemise ja paranemise jätkamiseks vajalike kalorite saamiseks. Enamik selliseid jooke on valmistatud keerulistest valkudest ning on tavaliselt rikastatud ka vitamiinide ja mineraalidega.
Peamiselt suhkrust ja rasvadest valmistatud joogid
Kõik kõrge kalorsusega joogid ei ole siiski kasulikud ja enamikku neist peetakse muuks kui muuks. Suhkrud ja keemilised magusained tõstavad sageli kalorisisaldust astronoomiliselt, ilma et see tooks kaasa märkimisväärset toiteväärtust. Headeks näideteks on peamiselt jäätisest ja suhkrurikkast vahukoorest valmistatud piimakokteilid, nagu ka paljudes kohtades nii populaarsed magustatud kohvijoogid, mis on täis siirupeid. Sellesse kategooriasse kuuluvad sageli ka soodad, eriti kui neid müüakse väga suurtes suurustes.
Alkoholivabadused
Alkohol, mis ise on komplekssuhkur, on veel üks viis lisada joogile kaloreid ilma kvaliteetset toitumist lisamata – ja olenevalt mahust võib see tarbijat kahjustada. Segakokteilid suurendavad sageli probleemi. Liköörid, siirupid ja magusained on baarmeni arsenalis tavalised tööriistad, kuigi need võivad kahe- või isegi kolmekordistada joogi kalorsuse. Inimesed, kes ei ole ettevaatlikud, võivad sageli avastada, et kaks õhtusöögieelset kokteili maksavad kalorite valuutas rohkem kui eine ise.