Triitsepsi masin, tuntud ka kui triitsepsi pikendusmasin või triitsepsi kastmismasin, on treeningvarustus, mis võimaldab sportlasel suunata triitsepsi lihaseid. See koosneb polsterdatud toolist koos paari käepidemega, mille sportlane surub alla, et sirutada käsi ja seeläbi haarata triitsepsi lihaseid. Triitsepsist on erinevaid variatsioone ja tavaline on leida masin, mis ühendab triitsepsi funktsioonid biitsepsi funktsioonidega. Neid hübriidmasinaid nimetatakse triitsepsi biitsepsiks.
Treeningu sooritamise ajal istub sportlane polsterdatud istmel, mis on kõrgusel, mis võimaldab jalgadel toetuda põrandale, samal ajal kui põlved on 90-kraadise nurga all. Masinatel on ka polsterdatud seljatugi. Tavaliselt on olemas rihm või “turvavöö”, mille sportlane kinnitab oma vöö ümber, et püsida harjutuse sooritamise ajal õiges asendis. Istmel istudes leiab sportlane käepideme mõlemalt poolt kaenlaalustest allpool. Enamik triitsepsi masinaid võimaldab istme kõrgust reguleerida, et veenduda, et käepidemed on sportlase kehaga õigesti joondatud.
Käepidemed on üksteisega paralleelsed, et sportlane saaks neist kinni hoida, peopesad vastamisi. Treeningu sooritamiseks haarab sportlane nendest käepidemetest ja seejärel surub need põranda poole. Need käepidemed on kinnitatud raskuse külge ja pakuvad vastupanu, kui sportlane neile vajutab, ning see takistus annab triitsepsile treeningu. Triitsepsi masin kontrollib liikumisteed, nii et sportlasel on triitsepsi pikenduste tegemisel lihtsam vormis hoida kui vabade raskustega.
Triitsepsi ostmisel tuleks meeles pidada mõnda olulist asja. Esiteks on ülioluline, et masin oleks stabiilne. Suuremate raskuste tõstmisel võivad kõik triitsepsi liikuvad osad ja ka keha olla suure koormuse all. Seega on oluline, et masin ei kõiguks treeningu ajal, sest see võib põhjustada tasakaalustamata treeningut või isegi vigastusi. Samuti on oluline jälgida, et istme kõrgus oleks reguleeritav või, kui see pole nii, siis see oleks masinat kasutama hakkavate sportlaste jaoks õigel kõrgusel.
Lisaks nendele standardfunktsioonidele sisaldavad paljud triitsepsi masinad ka biitsepsit. See koosneb istme ees olevast jutluspingist ja käepidemetest, mis võimaldavad sportlasel teha jutlustajakiharaid. Selle jutluspingi olemasolu ei mõjuta masina efektiivsust triitsepsi treenimisel, kuid triitsepsi biitsepsi masin säästab raha ja ruumi nende sportlaste jaoks, kes soovivad masinat nii triitsepsi kui ka biitsepsi treenimiseks.