Guggulsteroon on aine, mis on saadud Indias leiduva gugguli taime vaigust. See taimne steroid ekstraheeritakse selle puu koorest ja seda on sajandeid kasutatud traditsioonilise ravivahendina. Guggelsterooni kasutatakse tavaliselt paljude rasvakaotustoodete koostisosana ja arvatakse, et see suurendab keha ainevahetust, et põletada rohkem rasva.
Guggul-taimest saab ekstraheerida kahte tüüpi guggulsterooni: suure potentsiaaliga versiooni ja madala potentsusega versiooni. Neid kahte tüüpi saab eristada peamiselt nende värvi järgi. Madalama toimega toidulisand on kollane, samas kui tugevam versioon on pruun. Enamik rasva langetavaid tooteid sisaldab suuremat tugevuse variatsiooni, samas kui väiksemat tõhususe variatsiooni kasutatakse muude ravimeetodite jaoks.
Arvatakse, et see aine aitab stimuleerida kilpnääret, suurendades seeläbi organismi ainevahetust. Kiirem ainevahetus põletab rohkem kaloreid, vähendades soovimatute rasvade tekke riski. Guggulsteroon arvatakse olevat kasulik ka inimestele, kes järgivad ketogeenset dieeti. Kuna need dieedid koosnevad peamiselt valkudest, võib kilpnääre aja jooksul väheneda ja hormooni T3 muundumine T4-ks võib väheneda. Guggelsteroon võib aidata seda vältida, stimuleerides kilpnääret.
Mõned kasutajad usuvad ka, et guggulsteroon võib aidata vähendada kolesterooli kehas. Seda toidulisandit võib kasutada madala tihedusega lipoproteiinide (LDL) ja triglütseriidide taseme vähendamiseks, mis võib vähendada südamehaiguste riski. Kuigi mõned uuringud on seda kasu näidanud, on teised leidnud, et guggulsteroon ei mõjuta kolesterooli taset.
Guggulsteroon võib toimida ka kehas põletikuvastase ainena. See võib aidata vähendada selliste haiguste sümptomeid nagu artriit. Mõned teadlased usuvad ka, et see toidulisand võib olla antibakteriaalne ja aidata vähendada nakkusi, kuigi praegu tehakse nende väidete toetamiseks rohkem uuringuid.
Mõned guggulsterooni võimalikud kõrvaltoimed võivad hõlmata peavalu, iiveldust, kõhukrampe ja nahalöövet. Seda toidulisandit ei tohi võtta rasedad naised ja seda ei tohiks kombineerida verd vedeldavate ravimitega. Samuti ei soovitata seda kasutada väikelastele. Guggulsterooni soovitatav annus on 90–180 milligrammi päevas, mille võib jagada kolmeks annuseks ja võtta koos toiduga.