Mis on papaia ekstrakt?

Papaiaekstrakt on aine, mida leidub troopilistes papaia viljades ja millel on palju kasu tervisele, eriti kõrge antioksüdantide sisaldus. Vili pakub ka silmade tervise jaoks kiudaineid, folaate ja karotenoide ning rikas mitmete B-vitamiinide ning C-, K- ja A-vitamiinide poolest. Puuvili on ka täis mineraalaineid, sealhulgas tsinki, fosforit, kaltsiumi, magneesiumi ja rauda. Papaia on tervislik toit mitte ainult oma mineraalide ja vitamiinide, vaid ka põletikuvastase toime poolest.

Papaiaekstraktis leidub kahte seedimist soodustavat ensüümi, küomopapaiini ja papaiini. Papaiin on hea ka kõhukinnisuse, kõhulahtisuse, gaaside ja iivelduse vastu võitlemiseks. Papaiaekstraktis leiduv papaiin pakub põletikuvastaseid omadusi, mis aitavad ravida teatud artriidi vorme. Teatud tüüpi närimiskummid ja toidulisandid, mida toodetakse seedimist soodustavate ainetena, sisaldavad papaiini. Teist papaia ensüümi, kemopapaiini, kasutatakse aeg-ajalt lülisamba ketaste libisemise raviks.

Terviseuurijad uurivad endiselt puuvilja ja ekstrakti kasulikkust mitmesuguste haiguste ja seisundite ravimisel. Papaia on väidetavalt kasulik parasiithaiguste vastu võitlemisel ja ka antiseptikuna. Uuringud on näidanud, et mehed, kes tarbivad regulaarselt papaiat ja rohelist teed, võivad vähendada eesnäärmevähi riski. Rahvameditsiin on papaia taime erinevaid osi kasutanud paljude tervisehädade puhul. Seda on kasutatud põletuste ravimiseks, astma sümptomite leevendamiseks ning psoriaasi, hemorroidide, reuma, kasvajate, konnasilmade ja tüügaste raviks. Väidetavalt on papaia kasulik ka abordi esilekutsumisel ja imetamise esilekutsumisel.

Papaia ekstraktil ja muudel puuviljavormidel võib olla kõrvaltoimeid. Inimesed, kellel on teadaolev lateksiallergia, peaksid vältima taime ja selle osadest valmistatud tooteid. Rasedatel ei soovitata papaiatooteid kasutada. Maksahaiguse, pankreatiidi või diabeediga inimesed peaksid enne papaiatoodete kasutamist arstiga nõu pidama.

Ladina-Ameerika indiaanlased hindasid traditsiooniliselt papaia vilju, mis kasvasid kogu Kesk-Ameerikas. Varased Euroopa uurijad aitasid papaia populaarsusel levida teistesse piirkondadesse, sealhulgas Filipiinidele, Indiasse ja Aafrikasse. Peamised papaiatootjad on tänapäeval Mehhiko, Puerto Rico ja Hawaii. Puuvili on paljude retseptide populaarne koostisosa. Seemneid ja valminud puuvilju võib süüa eraldi, panna supi ja salatite sisse või kasutada troopilise ja värvilise salsa põhjana.