Kõhutantsutunnid võivad olla kasulikud mitmel viisil. Paljud inimesed peavad oma kõhupiirkonna toonimist üsna tülikaks. Kõhutants võib olla hea viis kõhulihaste tugevdamiseks ja salendamiseks. Sotsiaalselt võivad kõhutantsutunnid mõne inimese jaoks hästi toimida, kuna tavaliselt on meeleolu lõbus ja kerge. Lõbus kogemus võib olla ka kõhutantsu õppimine ja grupietendustel esinemine eksootilisi kostüüme kandes.
Kõhutantsukostüümid on sageli kaheosalised ülaosast ja pükstest koosnevad komplektid, millel on erksad värvid ja sädelevad kivid või helmed. Õhuliste sallide liigutamine tantsides võib olla huvitav eneseväljendusvorm. Jalade ümber kantavad väikesed kellukesed võivad kõhutantsukostüümile tõesti eksootilist maitset lisada; need aitavad luua ka tantsule muusikalise rütmi. Kõhutantsusoskuse eeliseks on loominguline oskus, mida saab kasutada amatööride talendisaates või lihtsalt naise jaoks oma abikaasale üllatusena.
Selle asemel, et võtta sama tüüpi kokandus- või kunstitundi rahvamajas või kohalikus koolis, võib kõhutantsutundide valimine tuua inimesed oma mugavustsoonist välja, proovides midagi uut. Algajate klassiga alustamine koos teistega, kes pole varem kõhutantsu tantsinud, võib olla hea seltskondlik kogemus, kuna enamik inimesi leiab, et tunnid on lõbusad. Õpetaja seatud toon on sageli lihtne, nii et inimesed, kes ei ole tantsijad, ei tunneks konkurentsi ega pettumust. Kõhutantsutundides mängitav muusika on tavaliselt meeleolukas, et inimesi liikuma panna.
Kui kõhutantsu õõtsuvaid ja painutusliigutusi teha regulaarselt, võib nendest kasu olla kõhtu tugevdav ja toniseeriv. Jõuline kõhutants võib olla ka hea rasvapõletaja. Kõhutantsutunnid teevad sageli huvitava treeningu. Näiteks kord nädalas toimuvad kõhutantsutunnid võivad olla lõbusad, et neid treenijaid, kes on takerdunud vähem huvitavatesse treeningrutiinidesse, oodata.
Mõned kõhutantsutundides käivad inimesed leiavad, et see aitab neil vähendada selja- või liigesevalu. See ei pruugi kõigi puhul kehtida ja enne kõhutantsutundi registreerumist tuleks küsida arstilt luba. Rasedatel võib olla kasu kõhutantsust, mis aitab nende keha sünnituseks ette valmistada, kuid jällegi tuleks enne mis tahes tundidesse minekut saada arstilt luba.