Detox jook on jook, mida tarbitakse üldise tervise ja heaolu parandamiseks. Üks eeliseid on see, et detox-joogi regulaarne tarbimine võib aidata kaalust alla võtta ja kaalu kontrolli all hoida, mis on üks peamisi põhjusi, miks mõned inimesed seda joovad. Detox jook toimib aidates puhastada seedesüsteemi ja eemaldada kehast toksiine. Mõned detox joogid aitavad ka lümfisüsteemi puhastada. Detox-joogi retsepte on üsna palju ja neid saab osta eelnevalt segatud pudelis.
Üks populaarsemaid detox joogi retsepte on omamoodi limonaad, mis on magustatud melassiga ja maitsestatud Cayenne’i pipraga. Inimesed, kes suhtuvad sellesse detoxisse tõsiselt, nõuavad sageli orgaaniliste sidrunite ja kõrgekvaliteedilise melassi kasutamist, segades kõik koostisosad filtreeritud vees või allikavees. Seda tüüpi jooke, nagu paljusid teisigi, saab kasutada paastusüsteemi osana või tarbida lihtsalt selleks, et aidata kehal regulaarselt detoksikatsiooni teha. Enne paastumist või suuremate toitumismuudatuste alustamist on oluline konsulteerida arstiga. Need tavad ei pruugi kõigile inimestele sobida.
Detox-jookide jaoks on mitmeid teisi retsepte, millest enamik nõuab puuvilju või puuviljamahlu. Mõned kõige sagedamini nõutavad koostisosad on goji marjamahl ja jõhvikamahl. Lisaks mahla detox jookidele on ka detox-teesid, mida saab tarbida. Mõned teeettevõtted on spetsialiseerunud teede pakendamisele, mida saab kasutada alternatiivmeditsiini või täiendava meditsiini režiimi osana. Selle asemel, et juua mahlapõhist detox-jooki, eelistavad mõned inimesed juua paar tassi detox-teed nädalas või isegi iga päev.
Paljudel juhtudel mõjutab detox jook eelkõige seedesüsteemi. Need, kes kasutavad paastu ajal detox-jooki, ja need, kellel on palju toksiine, mida väljutada, võivad samuti leida muutusi oma nahas, mis võib hakata tervem välja nägema. Mõned inimesed avastavad ka, et sellist jooki kasutades paastumisel tekib nende keelele regulaarselt kate. Kui tundub, et detox-joogi tarbimine põhjustab kõrvaltoimeid, on oluline lõpetada joogi joomine, kui arst ei ole teisiti määranud.