Millised on tasuta jooksuvarustuse tüübid?

Olenevalt jooksja oskuste tasemest ja proovitava vabajooksu raskusastmest on saadaval mitu erinevat tüüpi tasuta jooksuvarustust. Jooksjal on vabaks jooksmiseks vaja ainult head kingapaari ja paindlikku riietust, kuid kanda võib ka erinevaid kaitsevahendeid. Hea mõte on kanda suukaitset, eriti kui proovite ümberpööramist ja muid akrobaatilisi trikke. Paljud inimesed võivad kukkumise korral liigeste ümber polsterdust kanda.

Õiged jalatsid on kõige olulisem tasuta jooksuvarustus, mida osaleja vajab. Selle spordiala jaoks võib kanda igasuguseid spordijalatseid, kui turvis põhjas pakub piisavalt haarduvust. Maastikujalatsid võivad paljudele inimestele hästi sobida, sest vabajooks võib toimuda erinevatel pindadel. Paindlikkust ja pahkluudele toestust pakkuvad jalanõud on optimaalsed ka vabajooksul kasutamiseks.

Teine peamine tasuta jooksuvarustuse tüüp on spordis osalemise ajal kantud riided. Igasugune mugav riietus on vastuvõetav, kuigi paljud inimesed otsustasid kanda sportlikke rõivaid. Paljud materjalid, millest spordirõivad on valmistatud, imavad higi kiiresti ja hoiavad sportlase jahedana, muutes pikema aja jooksul jooksmise mugavamaks. Teised vabajooksjad valivad avara ja mugava riietuse, mis kõneleb tema enda stiiliga.

Kuigi seda ei kasutata sageli vaba jooksuvarustusena, on suukaitsme kandmine hea mõte inimestele, kes tegelevad selliste potentsiaalselt ohtlike spordialadega nagu see. Saadaval on palju erinevat tüüpi suukaitsmeid, kuid parimad valmistavad hambaarstid, et need sobiksid inimese suhu. Suukaitse kaitseb vabalt jooksja hambaid, keelt ja igemeid vigastuste eest.

Vaba käiguosa võib sisaldada ka kaitsepolsterdust ja kiivreid. Need on eriti olulised, kui jooksja proovib akrobaatilisi liigutusi konarlikul või raskel maastikul. Mõnda kõige levinumat polsterdust kantakse põlvede, randmete ja küünarnukkide ümber ning see võib kukkumise korral vältida nende liigeste tõsiseid kahjustusi. Vabajooksu ajal tuleks kanda kiivreid, et pea oleks mõnevõrra kaitstud, kui klapp ei õnnestu.