Mis on lambaläätseõli?

Fenugreekõli on vahajas vedelik, mis on pressitud või destilleeritud trigonella foenum gracecum taime seemnetest. Seda sajandeid Aasias ja Vahemere piirkonnas kasutatud eeterlikku õli on rikas fütiinhappe, saponiine ja trigoneliini poolest. Need toitained koos antioksüdantidega annavad sellele õlile võime võidelda viiruste, vähi kasvajate ja vabade radikaalidega, mis põhjustavad vananemist.

Kasulik diabeetikutele, lambaläätseõli on meditsiinilistes uuringutes viidatud toidulisandina, mis võib alandada veresuhkru taset; see on selle kõige levinum kasutusala. Taimne õli suurendab insuliiniretseptoreid ja soodustab glükoosi paremat metabolismi. Enamik uuringuid näitavad, et pankrease, peamise insuliini sekretsiooni eest vastutava organi, toimimine muutub lambaläätse lisamisega tõhusamaks. Siiski võib õli suurtes kogustes mõne inimese jaoks ohtlikuks osutuda, kuna see võib põhjustada glükoositaseme langust nii madalale, et tulemuseks on hüpoglükeemia.

Veel üks lambaläätseõli peamine õnnistus on see, et see toimib fütoöstrogeenina, jäljendades naissuguhormooni, mis reguleerib ovulatsiooni, laktatsiooni ja üldist naiste seksuaalset arengut. On teada, et lambaläätses sisalduv kunstlik östrogeen muudab rinnad ümaramaks ja täidlasemaks ning suurendab imetavate naiste piimatoodangut. Uued emad, kes kavatsevad rinnaga toita, alustavad sageli kohe pärast sünnitust lambaläätseõli lisamist, et tagada vastsündinutele küllaldane toitumine. Arstid soovitavad naistel üldiselt mitte alustada lambaläätse võtmist raseduse ajal, sest taimeõli võib põhjustada emaka kokkutõmbeid, mis võivad põhjustada raseduse katkemist või enneaegset sünnitust.

Paikselt manustatuna võib see eeterlik õli tappa mikroorganisme, stimuleerida vereringet ja vähendada turset; need omadused on viinud selleni, et paljud inimesed kasutavad lambaläätseõli akne, paistetuse ja tuimuse raviks kodustes vahendites. Seespidiselt võetuna võib lambaläätse alandada hüpertensiooni ja kolesterooli taset, muutes selle südamele toniseerivaks. Seda saab kasutada ka diureetikumina, et leevendada veepeetust. Lisaks on õlil närvisüsteemi rahustava ja lihasspasme peatava maine.

Puhtal ja kontsentreeritud kujul tugevat lambaläätseõli müüakse sageli õlisegudes, mille lahjendamiseks kasutatakse kandeõlisid, nagu oliiviõli ja seesamiõli; aeg-ajalt lisatakse muid eeterlikke õlisid, näiteks kaneeliõli. Tavaliselt kasutavad kasutajad õlisegu silmatilgutiga. Standardannus on viis kuni seitse tilka, mis manustatakse sublingvaalselt. Mugavuse huvides müüakse lahjendamata lambaläätseõli ka kapslites, mis sisaldavad ööpäevaseid annuseid 500–1,200 mg. Mõned teejoojad torkavad kapslid läbi, et lisada valgele või rohelisele teele lambaläätseõli.