Ladder agility harjutused pakuvad suurepärast kiirustreeningut ning aitavad arendada kiirust ja koordinatsiooni. Agilityredel asetatakse põrandale, nii et sportlane saab olenevalt harjutusest joosta, astuda, hüpata või hüpata pulkade vahel või mõlemale poole. Lihtsate redeli agilitytreenide hulka kuuluvad hopscotch-trell, jänkuhüpe, siksakid ja kõrged põlved.
Agility redelid on valmistatud kangast või plastikust, mis kujutavad endast rida ruute. Agilityredeli puudumisel saab redeli agilityharjutuste jaoks põrandale tõmmata jooni nii, nagu laps võib joonistada hüppelaua jaoks, ja kriidijooned hoiaksid ära võimalikud komistamised. Sportlased märkavad aga tõenäolisemalt nailonrihmale astumist kui kriidijoont ja sooritavad tõenäolisemalt redeli agilityharjutusi õigesti.
Hüppaharjutuse sooritamiseks peaks sportlane alustama redeli ühest otsast jalad õlgade laiuselt. Sportlane hüppab esimesse ruutu, maandudes vasaku jala kuulile. Seejärel hüppab ta järgmisele ruudule, maandudes mõlema jala pallidele. Sportlane maandub kolmandas ruudus parema jala pallile, seejärel jälle mõlema jala pallile neljandas ja kordab mustrit, et jõuda redeli teise otsa. Maksimaalse kasu saamiseks tuleks see harjutus võimalikult kiiresti lõpule viia.
Jänkuhüpe on väga sirgjooneline: sportlane hüppab ruudult ruudule, redeli ühest otsast teise, mõlemad jalad koos. Nagu ka hüppeharjutuste puhul, peaks sportlane jääma jalgadele ja mitte lubama kandadel põrandat puudutada. Sportlane peaks hüppama igale väljale nii kiiresti kui võimalik.
Siksakid kasutavad redeli mõlemal küljel olevat ruumi. Seda redeli agilityharjutust saab sooritada vahelduvatel jalgadel hüpates või mõlema jalaga koos. Sportlane alustab seismisega redeli ühes otsas ühele küljele, seejärel hüppab ta esimesse ruutu ja jätkab hüppamisega teise ruudu kõrvale vastasküljele. Ta jätkab selle mustriga edasi-tagasi ristumist, kuni jõuab redeli teise otsa.
Kõrgete põlvede jooksu sooritades astuvad mõlemad jalad igasse ruutu. Sportlane jookseb läbi redeli, astudes igasse plokki nii kiiresti kui võimalik. Ta peaks igal sammul keskenduma jooksmisele, põlved üles tõstetud ja reied põrandaga paralleelselt.
Redeliga agilityharjutuste sooritamisel on hea vormi säilitamine oluline. Sageli tehakse neid harjutusi treeningu alguses, kui lihased on värsked. Redeli agilitytreeningud võivad olla tõhusad kogu treeningu vältel ja mitmed harjutused võivad olla tõhusad südame löögisageduse tõstmisel. Treeningu lõpus sooritatavad harjutused on suurepärased vastupidavuse ja tõukevastupidavuse testimiseks.