Ujumine on spordiala, mida tavaliselt harrastatakse ainulaadse graatsilisuse ja jõu kombinatsiooniga. Kontrollitud ja korduvad käte ja jalgade liigutused liigutavad keha läbi vee. Ees krooli, selili, rinnal ja liblikas ujumine on kõige populaarsemad ujumislöögid, millest igaühel on oma spetsiaalne tehnika ja ujumisnõuannete komplekt stiili ja maksimaalse soorituse saavutamiseks. Eelkõige on veesõpradel ja võistlusujujatel üks ühine joon – nad usaldavad vett.
Algajatele on tavaliselt kõige kasulikumad ujumisnõuanded, mis õpetavad doggy mõla kunsti. Selle omandamine on esimene samm selle õppimisel, kuidas vees mugavalt tunda ilma põhja vajumata. See liigutus annab ujujale kontrolli ja mõistmise selle kohta, kuidas tema liigutused vees mõjutavad võimet pinnal püsida.
Sarnaselt loomade ujumisviisile, kuid väga erinevalt teistest tüüpilistest ujumislöökidest, sooritatakse koerte aerutamine nii, et ujuja on vertikaalses asendis. Seda tehakse käte ja jalgade vahelduvate liigutustega, mis suruvad vett ujuja poole ja sealt eemale. Kui inimesed mängivad ookeanis, hoiavad nad sageli oma pead vee kohal.
Muud ujumisnõuanded võivad hõlmata kickboardi või muu ujuvvahendi kasutamist vee ujuvuse suurendamiseks. Mõned algajad hoiavad toe saamiseks basseini küljelt kinni, sirutavad keha väljapoole ja löövad jalgu. See aitab neil harjuda löökliigutusega, mida kasutatakse enamiku ujumislöökide puhul, hoides samal ajal torso ja jalad veepinna lähedal kõrgel. Ujumine on ujuma õppimise oluline aspekt.
Seliliujumine sõltub suuresti ujumisvõimest. Seda liigutust sooritades löövad jalad ühtlases tempos ja käed pöörlevad läbi vee tahapoole. Kuna ujuja sooritab selle löögi lamades horisontaalselt selili, võib tal olla raske hinnata, kui kiiresti ta basseini servale läheneb. Mõned ujumisnõuanded aitavad selle probleemiga toime tulla ja seliliujumise nauditavamaks muuta.
Mõned seliliujujad laulavad seda liigutust tehes oma peas laulu. Mõõtes teatud laulusalmi põhjal basseini lõppu jõudmiseks kuluvat aega, saab hinnata ligikaudset vahemaad. Seejärel saab ujuja oma kaela sirutada, et vaadata taha ja kinnitada basseini serva lähedust. Selle tehnika valdamiseks võib kuluda veidi harjumist ja pisut peenust. Kui see on aga selgeks õpitud, võib see ujujat päästa mõnest ebamugavast punnist peas.
Ees roomamisel, rinnalöögil ja liblikal on tehnika osas ühised omadused. Parimad ujumisnäpunäited vees paremaks liikumiseks nende ajal hõlmavad selliseid, mis toetavad kontrollitud liigutusi, mille eesmärk on tekitada ujujale vähem vastupanu. Näiteks käte tassides hoidmine, hoides sõrmed tihedalt koos, paneb ta tavaliselt kiiremini ujuma.