Tai Chi Chuan, rohkem tuntud kui Tai Chi, on võitluskunstide vorm, mis sai alguse Hiina kultuurist. Tai Chi stiile on palju, millest igaüks koosneb erinevast Tai Chi liigutuste, Tai Chi vormide, programmi pikkuse ja sihipärase kasu valdkonna kombinatsioonist. Long Form Tai Chi koosneb kokku 103 individuaalsest asendist, mis on oluliselt kõrgem kui enamik teistest stiilidest tuletatud vorme. Sõltuvalt sellest, kuidas poosid on rühmitatud, kirjeldavad mõned Tai Chi instruktorid pika vormi puhul 85–150 asendit, kuid 103 on kõige laialdasemalt aktsepteeritud arv.
Tai Chil on viis põhiklassi, millest igaüks on oma nime saanud perekonna järgi, mis aitasid luua ja mõjutada nende arengut. Viiest neist on Yangi perekonna stiil kõige sagedamini praktiseeritud stiil, eriti lääne kultuurides. Yangi perekond paistis silma ka pika vormiga taiji arendajana.
Long Form Tai Chi peetakse üheks kõige kasulikumaks kunstivormiks, mis hõlmab kõige rohkem ja erinevaid Tai Chi positsioone. Algajad Long Form Tai Chi harjutajad õpivad põhivorme järk-järgult. Voolavamad liigutused, mida enamik inimesi tunnevad, on loodud tervise ja lõõgastumise edendamiseks. Long Form Tai Chi rõhutab kontrollitud hingamistehnikaid, tasakaalu ja vaimset keskendumist.
Igal Tai Chi vormil on konkreetne nimi, mis sageli kirjeldab sellega seotud liigutusi. Mõned kõnekamalt nimetatud 103 vormist Long Form Tai Chi vormis on “linnu sabast kinni võtmine”, “valge kraana sirutab tiivad välja” ja “metsiku hobuse laka eraldamine”. Teised vormid on nimetamisel veidi vähem loomingulised, tuginedes rohkem liigutuste endi täpsetele kirjeldustele. Nende hulka kuuluvad kannalöögid, eralduslöögid ja rusikas küünarnuki all.
Liigutuste sooritamisel Long Form Tai Chis on kindel järjekord, mis võimaldab harjutajal ühest poosist teise liikuda. Pärast seda, kui praktik on kõik sammud omandanud, suurendab ta järk-järgult liigutuste sooritamise kiirust. 103 Tai Chi asendi seeria läbimiseks peaks keskmisel kasutajal kuluma veidi alla 30 minuti. See on oluliselt pikem kui viis minutit, mis lühikese vormiga taichi jaoks tavaliselt kulub, kuid paljud inimesed usuvad, et see on intensiivsem liigutuste seeria, mis keskendub teatud kehapiirkondadele, mis muidu teiste stiilide puhul tähelepanuta jääksid.