Tasakaaluketta padi on treeningvarustus, mida kasutatakse süvalihaste tugevdamiseks ja toniseerimiseks. Seda saab kasutada osana treeningrutiinist, aga ka viisina, mis aitab põletada kaloreid ja haarata süvalihaseid, kui kasutaja on istuvas asendis. Sel põhjusel kasutavad patja sageli inimesed, kes soovivad laua taga istudes oma vormi parandada. See on kasulik inimestele, kelle elukutsed ei lase neil päeva jooksul palju liikuda.
Paljud inimesed kasutavad harjutuste või fitnessipalli asemel tasakaalukettapatja, mida kasutatakse ka selleks, et pakkuda samasuguseid eeliseid inimestele, kes hoiavad pikka aega istumisasendit. Padja eeliseks on see, et see on palju väiksem kui treeningpall või fitnesspall. See on ka kaasaskantav, nii et seda saab hõlpsasti ühest kohast teise kaasa võtta. Mõned on isegi piisavalt väikesed, et mahtuda hõlpsasti kandekotti.
Need padjad võivad tavaliselt taluda üsna vähe kaalu. Tegelikult võivad mõned mudelid taluda isegi kuni 350 naela (umbes 160 kilogrammi). Toolil tasakaalukettal istudes on kõhu-, alaselja- ja lülisamba lihased raskustes. Ühel istumine võib lisaks kõigi nende lihasrühmade töötamisele parandada kehahoiakut. Lisaks sellele, et seda kasutatakse toolil istudes, saab seda kasutada ka mitmete fitness-harjutuste jaoks, eriti nende puhul, mis on seotud tasakaalu- ja jõutreeninguga.
Enamik mudeleid on valmistatud plastikust ja neid hoitakse pumbata. Sellisena on neil tavaliselt kaasas pump, et patja saaks vastavalt vajadusele täis pumbata. Paljudel neist on kaasas ka õpetusbrošüür või raamat, mis sisaldab teavet selle kohta, kuidas padjast parimat kasu saada ning kuidas seda ohutult ja tõhusalt kasutada.