Jooksmine on populaarne spordiala, kuid võib sportlase liigestele suure koormuse tekitada. See kehtib eriti pahkluu ja põlveliigeste kohta. Polsterdatud jooksujalatsid aitavad hajutada osa jõust, mis kandub üle kineetilise ahela ülespoole vahetaldade täiendava polsterduse kaudu. See aitab piirata põlve ja teiste liigeste koormust. Polsterdatud jalanõud toetavad aga üldiselt vähem jalavõlvi kui teised jalanõud ja seetõttu ei tohiks neid kasutada inimesed, kellel on liigne pronatsioon.
Polsterdatud jooksujalatsitel on jalatsi talla täiendav polsterdus. See pikendab jala vastu põrandat põrkuvat impulsi muutmiseks kuluvat aega, mis omakorda vähendab jala kaudu üles edastatava jõu hulka. Sportlaste jaoks, kes jooksevad kindlal pinnasel, näiteks teedel, on see vigastuste võimaluse vähendamiseks eriti oluline.
Polsterdatud jooksujalatseid on mitut tüüpi. Näiteks õhujalatsites on jalatallal õhukamber, mis toimib kokkupõrke korral kortsumistsoonina. Geeljalatsitel on kokkusurutava geeli kiht, mis täidab sarnast tööd. Vahtkingad asendavad geelikihi vahukihiga, et pakkuda polsterdust.
Erinevad polsterdatud kingades kasutatavad materjalid pakuvad erinevaid omadusi. Näiteks teatud tüüpi polsterdus tagab suurema stabiilsuse, samas kui teised on ehitatud mugavust silmas pidades. Mõned kingades kasutatavad materjalid toimivad samuti vedruga sarnaselt ja tagavad seega suurema edasitõukejõu.
See, kas polsterdatud jooksujalats on konkreetse jooksja jaoks õige, sõltub paljudest erinevatest teguritest, näiteks sellest, kas inimene on üle pronatsiooni, kas on vaja täiendavat mediaalset tuge ja kuidas ta jookseb. Polsterdatud jooksujalatsil on rohkem kesktalla pehmendust kui teistel tüüpidel. See tähendab, et jalatsitel on jalale kõige vähem mediaalne tugi.
Ülepronatsioon on probleem, mis võib põhjustada jooksjatele mitmeid erinevaid vigastusi. Näiteks põlvekedra tendiniit on sageli põhjustatud liigsest jõust, mis kantakse üle kõõluse üle pronatsiooni tõttu. Seetõttu ei ole polsterdatud jooksujalatsid mõeldud kasutamiseks inimestele, kellel on üleküllus. Kui jooksjal on kõrged kaared või ta on väga tõhus jooksja, kellel ei ole pronatsiooniga probleeme, võib polsterdatud show hästi toimida.
Polsterdatud jooksujalatseid toodavad mitmed erinevad kaubamärgid. Näiteks Asics, Nike ja Saucony on mõned levinumad. Jooksujalatsite ostmine on iga jooksja jaoks oluline protsess, kuna on oluline valida jalats, mis pakub õiget tuge. Sel põhjusel on tavaliselt soovitatav osta jalats spetsiaalsest jooksupoest.
Polsterdatud jooksujalatsite ostmisel tuleb arvestada näiteks sellega, kus sportlase jalg jooksmisel esimest korda vastu maad tabab, milliseid materjale kinga valmistamiseks kasutatakse ja kui hästi see jalale sobib. Brändide lõikes on kingade suurus veidi erinev, seega on oluline kinga enne ostmist jalga proovida. Mugavus on samuti oluline tegur.