Acidophilus bifidus toidulisandite valimisel peaksite otsima mitmeid asju, sealhulgas bakterite arvu, aegumiskuupäeva ja kõiki lisatavaid koostisosi. Acidophilust müüakse probiootikumina, mis aitab taastada kasulikku taimestikku kogu kehas. Valiku tegemisel peaksite otsima ka tooteid, mis sisaldavad samas tabletis ka teatud vormis prebiootikume, et bakterid püsiksid piisavalt kaua elus, et kehale kasu tuua.
Inimkehas on loomulikult heade ja halbade bakterite tasakaal. Head bakterid aitavad kaasa seedimisele ning hoiavad nakkuste vältimiseks eemal kahjulikud patogeenid ja pärmseened. Acidophilus bifidus on üks seedetraktis looduslikult leiduvatest kasulikest taimestikutüüpidest. Teatud toitude söömine võib need peamised bakterid hävitada või tekitada loomuliku tasakaalutuse. Toidulisandite võtmine võib aidata taastada head taimestikku, et taastada keha õige tasakaal.
Esimene ja võib-olla kõige olulisem tegur, mida acidophilus bifidus toidulisandite ostmisel arvestada, on igas pillis või kapslis sisalduvate bakterite täpne arv. Probiootikumid, inimorganismile kasulikud bakterid, võivad väga kiiresti surra. Mida suurem on bakterite esialgne arv, seda rohkem on neid tõenäoliselt selleks ajaks, kui hakkate toidulisandeid võtma. Pidage meeles, et mida kauem te teatud toidulisandite konteinerit hoiate, seda nõrgemaks need muutuvad.
Mõistlik on leida acidophilus bifidus’e toidulisandeid, mis sisaldavad ka prebiootikume. Prebiootikumid on suhkrud või süsivesikud, mis toidavad ja toidavad probiootikume, et nad kauem elus püsiksid. See mitte ainult ei pikenda teie toidulisandite kasulikkust enne nende võtmist, vaid aitavad neid ka tugevamana hoida ja pikendada nende eluiga, kui need on organismis. Kuna probiootikumid peavad jõudma täielikult teie seedetrakti, on oluline anda neile parem võimalus reisil ellu jääda.
Mõned probiootikumid sisaldavad ka kaitsvaid aineid, mis kaitsevad baktereid maohapete eest nende läbimisel. See võimaldab neil ellu jääda, kuni nad jõuavad peensoolde, kus neid saab kasutada. Uurige enne tähtaega kaalutavaid võimalusi, et teha kindlaks, kui hästi need seedimise ajal vastu peavad.
Kuna acidophilus bifidus toidulisandid on haprad, on oluline, et valiksite võimalikult värsked tooted. Kontrollige hoolikalt aegumiskuupäevi, kuna sellest kuupäevast pikemad kaubad võivad olla ebaefektiivsed. Nagu kõigi toidulisandite puhul, pidage enne probiootikumide võtmist nõu oma arstiga. See on eriti oluline, kui soovite neid võtta teatud tervisliku seisundi raviks.