Treeningu säärised on rõivad, mis on mõeldud treeningu ajal kandmiseks ja sobivad tihedalt ümber säärte. Kõige sagedamini kannavad neid naised. Paljud inimesed, kes kannavad treeningu ajal retuuse, kannavad neid ka oma vabaajarõivastuse osana. On tavaline, et naised kannavad treeningsääriseid tuunikatega, lühikesi kleite ja pikki kampsuneid.
Treeningu ajal retuuside kandmise üks eeliseid on see, et pole üleliigset kangast, mis kokku tõmbaks, teele jääks või trenažööri hammasrataste või kodarate vahele jääks. Seevastu mahukate higipükste kandmine võib teatud tüüpi treeningseadmete kasutamisel olla problemaatiline. Seetõttu eelistavad paljud naised, kellele meeldib kasutada velotrenažööre, eriti selliseid, mida kasutatakse spinningutundides, dressipükste asemel trennisääre.
Kui higipüksid on tavaliselt saadaval põhivärvides, sealhulgas sinine, hall ja must, siis retuusid on sageli kõigis vikerkaarevärvides. Seda seetõttu, et need on sageli tänavarõivastega sarnased. Seetõttu eelistavad treeningsäärised fitnessigurude seas, kes hoolivad ka moest ja isiklikust stiilist.
Selline riietus erineb joogapükstest ühel olulisel viisil. Joogapüksid on sarnased selle poolest, et istuvad tihedalt ümber reie ja sääremarja. Tavaliselt on neil aga laiend, mis ulatub sääre keskosast alla pahkluuni. Retuusid seevastu istuvad tihedalt vastu jalga puusa ülaosast kuni pahkluuni.
Treeningsääriseid müüvad paljud spordirõivaste ettevõtted. Samuti on üsna palju linnarõivastele ja trendimoele spetsialiseerunud rõivafirmasid, mis neid toodavad. Spordirõivastele keskendunud ettevõtte säärised on tõenäolisemalt vastupidavad ja peavad vastu sellisele kulumisele, mida rõivale treeningu ajal kantakse. Kuigi trendi- või linnastiilidele keskendunud ettevõtte retuusid võidakse kanda ka jõusaalis, ei pruugi need nii kaua vastu pidada.
Mõnele naisele meeldib isegi matkamise ajal treeningsääriseid kanda. Lisaks sellele, et säärised töötavad hästi suure hulga liigutustega, võivad nad nahka kaitsta. See võib olla eriti oluline, kui matkate piirkondades, mis on tuntud puukide poolest. Jalgade katmine võib olla oluline ka aredel, kus kasvavad mürk-luuderohi ja muud löövet tekitavad taimed.