Cayenne’i pipra detox on Master Cleanse’i, range detoksifitseeriva dieedi teine nimi. Cayenne’i pipra detox on mõeldud toksiinide eemaldamiseks kehast, kuid seda kasutatakse sageli ka kehakaalu langetamiseks. Detox on tahke toiduga paast, mis kestab 10 päevast ühe kuuni või mõnel juhul isegi kauem. Cayenne’i pipra detoxi peamine komponent on jook, mis on valmistatud filtreeritud või pudeliveest, Cayenne’i piprast, B-klassi vahtrasiirupist ja sidrunimahlast.
Cayenne’i pipra detox, mida tuntakse ka selliste nimede all nagu Beyoncé dieet ja limonaadidieet, tutvustas esmakordselt 1976. aastal alternatiivse tervise praktiku Stanley Burroughsi raamatus The Master Cleanser. Kuigi kasutatavate koostisosade vahekorras on palju variatsioone, nõuab Burroughsi Cayenne’i pipra detox-joogi retsept kaheksa kuni 10 untsi vett, poole sidruni mahla, kahte supilusikatäit B-klassi vahtrasiirupit ja ühte kümnendik teelusikatäit cayenne’i pipart. Soovitatav on kasutada orgaanilisi koostisosi ja segu tuleks tarbida kuus korda päevas. Detox-dieedi hulka kuuluvad ka päevane annus soolast vett hommikul ja taimne lahtistav tee õhtul.
Master Cleanse’i populaarsus kasvas uuesti 1990ndatel, kui alternatiivse tervishoiu praktik Peter Glickman tutvustas uuesti Burroughsi Master Cleanse’i oma raamatus Lose Weight, Have More Energy & Be Happier in Ten Days. Burroughs ja Glickman väidavad, et raviskeem kõrvaldab kahjulikud toksiinid, sealhulgas retseptiravimid, raskmetallid, hormoonlisandid, keemilised väetised, pestitsiidid ning alkoholi, tubaka, punase liha ja suhkru jääkmõjud. Raportid selliste kuulsuste nagu laulja Beyoncé Knowlesi, räppar Trina, tele- ja raadionägu Robin Quiversi ning näitleja Jared Leto poolt Master Cleanse’i toetamisest aitasid selle taas populaarsust suurendada.
Cayenne’i pipra detoxi ohutuse ja tõhususe kohta on vastakaid arvamusi. Paljud tervishoiutöötajad väidavad, et maks, põrn, kopsud, nahk, lümfisüsteem ja seedetrakt toimivad looduslike detoksifitseerimismehhanismidena ning et detoksifitseerimisrežiimid pole vajalikud. Teised hoiatavad alatoitumise ohtude eest, mis on seotud pikaajalise paastumise ja äärmuslike dieetidega. Arutelu teisel poolel väidavad mõned arstid, et Cayenne’i pipra detox on kahjutu ja on tõhus kaalukaotuse meetod. Kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda iha, äärmine nälg, peapööritus, väsimus ja vesine roojamine. Hoolimata plussidest ja miinustest, pidage enne selle detox-dieedi alustamist alati nõu arstiga.