Hüppenööriga trikkide sooritamine ei pruugi olla nii lihtne, kui tundub, kuid see võib olla lõbus puhkus ja suurepärane treening. Hüppenööriga trikid ei nõua mitte ainult oskusi ja täpsust, vaid ka kardiovaskulaarset ja lihasluukonna jõudu. Hüppenööriga trikkide sooritamise õppimine, nagu paljud teised ettevõtmised, nõuab harjutamist ja pühendumist. Iga triki sooritamine ja liigutuste valdamine ilma hüppenöörita võib aidata meisterlikkust kiirendada. On mitmeid nippe, mida saab õppida algtasemel, näiteks sooritades hüppe ajal väikseid lööke või kannalööke, enne kui proovite teha kesk- ja kõrgtaseme trikke.
Põhilised või algaja trikid ei nõua tavaliselt köie õitsengut ja nende eesmärk on parandada tasakaalu, ajastust ja köieoskusi. Hüppenööritrikkide sooritamise õppimise põhiaspektiks on köie juhtimine. Eesmärk on liigutada hüppenööri läbi väikeste, peaaegu märkamatute randme pöörete. Hoidke käed võimalikult paigal, kuna suured, liialdatud käte ja randme liigutused võivad raskendada järgmisse etappi liikumist. Esimene eesmärk on põhilise põrgatamisega hakkama saamine. Kui olete selle teinud, saate selles etapis lisada erinevat tüüpi lööke. Vahelduvad kannapuudutused, varvaste koputused ja eestlöögid on kõik põhilised hüppenööriga trikid.
Vahepealsed hüppenööriga trikid toovad sageli sisse keerulisemaid köieliigutusi koos jalatööga ja nõuavad tavaliselt paremat osavust. Hüppajad võivad alustada ristitrikiga: kui köis tuleb üle pea, ristu üks käsi teise ees, käed vastassuunas küünarnukkidesse ja hüppa läbi köie sisse tehtud aasa. Kui köis läheb teist korda üle teie pea, jätke käed lahti ja pöörduge tagasi põhilise põrke juurde. Selle triki keerukamaks muutmiseks kõrvaldage põhiline põrgatus ja vahetage iga hüppega oma käsi risti: parem üle vasaku, seejärel vasak üle paremale.
Teiste vahepealsete trikkide hulka kuuluvad külgkiigutamine ja jala üles tõstmise trikk. Külgkiik saavutatakse nii, et asetate käed kõrvuti, kui köis tuleb üle pea, pöörate köie ühele kehapoolele ja naastete teisel hüppel tavapärase põrgatuse juurde. Leg Up on muljetavaldav hüppenööritrikk, mida proovida ka. Esimesel köiehoos tõsta parem jalg ja kõiguta parem käsi parema põlve kõvera all. Hüppage mööda köit, hüpates vasakule jalale. Teisel köiehoos tõmmake käsi põlve alt vasakule, lõpetades külgkiigega. Lisage põhiline põrgatus ja tehke sama trikki vasak jalg üleval.
Täiustatud hüppenööriga trikkide sooritamine kasutab tasakaalu, osavust ja kiirust. Topeltalune on trikk, mille puhul nöör läheb teie jalge alt kaks korda ainult ühe põrgatusega. Siin tuleb tavaliselt mängu teie köieoskuste valdamine; Selle trikiga parima tulemuse saavutamiseks tuleks kasutada väikseid võimsaid randmeliigutusi, sest köis peab nii kiiresti pöörlema. Double under on hea baaskäik edasijõudnud trikkide jaoks; saate lisada käike põhi- ja vaherühmadest. Üheks näiteks on topeltristmik, kus nöör läheb esimest korda jalge alt läbi tavalise kätelöögiga ja teisel korral, kui ristad käed, samamoodi nagu tavalise ristikäigu puhul — sa oled lihtsalt vahepeal hüpanud.
Kõiki neid hüppenööriga trikke teeb üks hüppaja, kasutades ühe inimese hüppenööri. Samuti võite kaaluda sõprade ja palju pikema hüppenööri või kahe kaugushüppe köie kaasamist topelthollandi jaoks. Samu trikke saab sooritada nii üksiku inimese hüppenööriga kui ka ilma kaugushüppeköie sees. Olge loominguline – leidke raamatust või veebisaidilt hüppenööri trikkide loend. Võite isegi oma nippe välja mõelda.