Paljud inimesed juhivad oma kaloritarbimist keerulise protsessi kaudu, mille käigus registreeritakse toiduvalikud ja võrreldakse raamatus olevate samaväärsete kalorite arvuga. Kaasaskantav kaloriloendur on elektrooniline käeshoitav seade, mille sisemine andmebaas sisaldab tuhandeid toiduaineid, sadu kaubamärke ja nende kaloriväärtust. Kui kasutaja sisestab seadmesse konkreetse toidu või kaubamärgi, kuvatakse kalorite väärtus väikesel ekraanil. Kaasaskantava kaloriloenduri väiksus mahutab selle hõlpsalt taskusse või rahakotti.
Kaasaskantav kaloriloendur ei piirdu ainult kalorite mõõtmisega. Neile, kes on teadlikud toitumise ja treeningu jälgimisest, pakub see elektrooniline seade palju muid kasulikke funktsioone. Sisestades asjakohast teavet reaalajas, saab kaasaskantavast kaloriloendurist dieedi- ja treeningpäevik, mis võimaldab kasutajal tavapärase jälgimisprogrammi raames igapäevaselt kogusummasid kontrollida.
Teine kaasaskantava kaloriloenduri funktsioon on kasutaja suvalisel päeval kulutatud energia analüüs. Kui kasutaja sisestab kõik toiduvalikud, sealhulgas sageli ununenud esemed, nagu kastmed, maitseained ja mahlad, ning tehtud treeningute arvu, arvutab kaasaskantav kaloriloendur kasutatud netoenergia ja kuvab põletatud kalorite arvu. Seejärel saab kasutaja oma toitumise ja treeningprogrammi tasakaalustamiseks kohandada järgmiste päevade toitumist ja treeningut.
Samuti saavad kasutajad andmebaasi lisada lemmikretsepte, et täiendada juba olemasolevat toitumisalast teavet. Kaasaskantav kaloriloendur analüüsib nende retseptide koostisosi ja salvestab arvutused mällu. Andmebaas suudab salvestada kuni kaheteistkümne kuu teavet.
Mõned mudelid on saadaval USB-pordi ja personaalarvutiga ühendamise võimalusega. Nende mudelite eeliseks on see, et teavet saab alla laadida kaasaskantavast kaloriloendurist ja kasutada seda treeningu ja kaalukaotuse eesmärkide saavutamise jälgimiseks. Vaatamiseks või printimiseks on saadaval ka erinevad aruanded ja diagrammid. Odavamad mudelid on saadaval ka ilma USB- ja arvutiühenduseta.
See seade on väga mitmekülgne, muutes energiatarbimise jälgimise lihtsaks. Pole vaja kaasas kanda kalorite lugemise raamatuid või pliiatsit ja paberit, et jälgida toidutarbimist ega leida statistikat, et mõõta teatud tüüpi treeningutega tarbitud kalorite arvu. Kaasaskantav kaloriloendur pakub objektiivset meetodit teabe jälgimiseks, mida kasutaja vajab dieedi- ja treeningprogrammist maksimaalse kasu saamiseks.