Karate ja kickboxing on kaks väga erinevat füüsilist distsipliini, kuigi nende kahe vahel on paralleele. Inimestel, kes on huvitatud karate- või kickpoksitreeningutest, on mitmeid asju, millega nad otsustavad, mida nad teha tahavad. Soovitatav on külastada mitmeid jõusaale või dojosid, et näha demonstratsioone ja vestelda juhendajatega. Samuti tuleb märkida, et kumbki pole teisest parem, hoolimata sellest, mida mõlema praktikud mõnikord võivad öelda.
Karate on võitluskunst, mis sai alguse sadade aastate pikkusest võitluskunstide traditsioonist. See sai alguse Okinawast ja 19. sajandil sai järgijaid suuremas Jaapanis. 20. sajandiks oli see üks enim praktiseeritud võitluskunste maailmas. Karates kasutavad inimesed kata või asendeid, mis võivad olla ründavad ja kaitsvad, ning nad õpivad koondama oma jõudu löökides ja löökides, mis on loodud väga tugevaks löömiseks.
Võistluskaratet nähakse mõnes maailma piirkonnas ja seda praktikat kasutatakse ka treeningvormina. Lisaks õpetatakse karatet mõnikord ka enesekaitse vaatenurgast, kusjuures õpilased õpivad konkreetselt karatetehnikaid kaitseks kasutama. Karate päritolu peitub aga vaimses praktikas ja mõned harrastajad tegelevad sel põhjusel jätkuvalt karatega. Vaimne distsipliin ja füüsiline distsipliin käivad karates käsikäes ning harjutajad on keskendumisest ja vaimu arendamisest sama huvitatud kui oma kehast.
Seevastu kickboxing on katustermin, mis viitab laiale spordialade valikule. Tegelikult on mõningaid lahkarvamusi selle kohta, mis kvalifitseerub kickboxinguks. Üldreeglina võib kikkpoksiks pidada spordialasid, mis integreerivad poksiga lööke, sealhulgas võitluskunstidest nagu karate laenatud lööke. Reeglid varieeruvad olenevalt harjutatavast vormist ja enamik kikkpoksi vorme tekkisid 1950. aastatel, muutes selle spordiala suhteliselt uueks.
Võistlusringis saab näha mitut tüüpi kikkpoksi. Spordiala on väga populaarne ka aeroobikatundides, mida kasutatakse kehakaalu langetamiseks ja üldise vormi arendamiseks. Sarnaselt karatele õpetatakse mõnikord ka kikkpoksi enesekaitsetundides. Seda võiks vaadelda kui hübriidspordiala, sest see ühendab endas tavaliselt paljude erinevate spordialade ja võitluskunstide liikumisi ja traditsioone. Erinevalt karatest ei ole erinevatel kikkpoksi tüüpidel vaimset ega vaimset komponenti.