Parim viis diabeedi multivitamiini valimiseks on keskenduda vitamiinide ja mineraalide õige tasakaalu leidmisele toitumisalase teabe etiketil. Kuigi on mitmeid spetsiaalselt diabeetikutele mõeldud kaubamärke, ei ole need reguleeritud ja ei pruugi olla optimaalne valik. Diabeetikud peaksid kasutama toidulisandeid, mis sisaldavad magneesiumi ja kroomi, lisaks enamiku inimeste jaoks vajalike vitamiinide piisavas tasakaalus. Samuti on mõistlik enne toidulisandi ostmist arstiga nõu pidada.
Optimaalse toidulisandi leidmiseks on spetsiaalselt valmistatud diabeetilise multivitamiini ostmisel kõige parem lugeda hoolikalt etikette. Nende toidulisandite koostisained ei ole reguleeritud nende reklaamitava eriala spetsiifilise tõhususe osas. Sisu sõltub vitamiinitootja äranägemisest. Sel põhjusel on sageli parem otsida konkreetseid vitamiine, mitte ainult pakendada.
Magneesium on üks olulisemaid mineraalaineid, mida diabeetikute multivitamiinide hulgast otsida, kuna see aitab tõsta organismi tundlikkust insuliini suhtes. Samuti võib see aidata edasi lükata II tüüpi diabeedi tekkimist ja sellega seotud haigusseisundeid, nagu retinopaatia, nefropaatia ja südame-veresoonkonna haigused. Toidulisandis peaks olema 25% päevane magneesiumivajadus. Pole saadaval vitamiini, mis sisaldaks 100% päevasest magneesiumivajadusest, sest see ei mahuks ühele tabletile ära.
Teine oluline mineraalaine, mida diabeetilise multivitamiini puhul otsida, on kroom. Arvatakse, et see mineraal vähendab insuliini taset ja parandab suhkruhaigete veresuhkru metabolismi. Samuti võib see aidata reguleerida vere glükoosisisaldust. Diabeetikute toidulisandis peaks olema 100% päevasest kroomi vajadusest.
Lisaks diabeetikutele spetsiaalselt kasulikele mineraalainetele on oluline leida ka piisav üldine segu teistest hea tervise jaoks vajalikest vitamiinidest ja mineraalainetest. Parim on, kui multivitamiin sisaldab 100% päevasest foolhappe, niatsiini, vase ja tsingi vajadusest. Toidulisandites peaks olema sama päevane A-, B-, C-, D- ja E-vitamiini protsent. B-vitamiinide hulka kuuluvad B1, B2, B6 ja B12.
Diabeedi multivitamiinide vormi ei ole olemas, mis oleks teistest tõhusam. Tabletid, kapslid, joogid ja närimispillid on kõik head valikud. Samuti ei ole tõestatud, et aeg-ajalt vabanevad vitamiinid oleksid tavalisest sordist tõhusamad. Hea mõte on uurida mõnda erinevat tüüpi diabeetilisi multivitamiine, kuna odavam kaubamärk võib olla sama tõhus, kui mitte parem, kui kallim etikett.