Jooksutossud võivad olla kõige olulisem ost igasuguse kogemusega jooksjate jaoks. Saadaval on palju erinevaid jooksujalatseid, mis on loodud sobima erineva võimekuse, suuruse ja jooksustiiliga inimestele. Parimate jooksutossude leidmiseks võib jooksja soovida külastada poodi, kus saab analüüsida tema kõnnakut ja teha endale ideaalne sobivus. Üldiselt jagunevad jooksutossud nelja põhikategooriasse: jõudlus-, neutraal-, stabiilsus- ja liikumist reguleerivad tossud.
On alamkategooriaid, mis jagavad tossud kaare tüübi, pronatsiooni, pehmenduse, paindlikkuse ja reageerimisvõime järgi. Näiteks võivad kaared olla kõrged, normaalsed või madalad ning inimesel võib olla normaalne pronatsioon, mis tähendab, et tema jalg rullub sissepoole ja aitab põrutust neelata või võib ta üleproneerida. Polsterdus viitab sellele, kui kõva või pehme on tossu tald jalatsi esiosas ja paranemispiirkonnas. Paindlikkus on termin, mida kasutatakse pöördemomendi kohta, mis kulub tossu painutamiseks, just siis, kui jalg maast lahti surub. Reageerimisvõimet kasutatakse selleks, et kirjeldada, kui hästi jalats inimese jalaga liigub.
Jõudlustreeningu tossud on tavaliselt soovitatavad inimestele, kes võistlevad. Lisaks, kui inimesel on täiuslik ja tõhus kõnnak, võidakse tal soovitada proovida jõudlustreeningu tosse. Brändid ja mudelid on pakutava pehmenduse ja toe hulga osas väga erinevad. Tavaliselt kaaluvad sellised tossud vähem kui muud tüüpi ja istuvad hästi.
Neutraalsed tossud on tavaliselt soovitatavad inimestele, kes vajavad kesktalla piirkonnas tugevat polsterdust. Nad pakuvad vähe mediaalset või külgmist tuge. Need sobivad üldiselt ideaalselt inimestele, kes jooksevad tõhusalt ja kellel on vähe pronatsiooni. Enamasti sobivad neutraalsed jooksujalatsid hästi normaalse või kõrge kaarega inimestele.
Stabiilsustossud sobivad üldiselt ideaalselt inimestele, kellel on kerge ülepronatsioon. Stabiilsusjooksu tossude kaubamärgid ja mudelid on tavaliselt mõeldud normaalse kuni madala kaarega inimestele. Need annavad jooksjale hea toe ja palju pehmendust vahetalla piirkonnas. Liikumiskontrolliga jooksutossud on mõnikord soovitatavad naistele, kes kaaluvad üle 160 naela (72.6 kg) ja meestele, kes kaaluvad üle 185 naela (83.9 kg). Nad pakuvad ka palju tuge ja pehmendust.
Viska segusse erinevat tüüpi materjale ja paelu ning enamik inimesi leiab, et jooksutossud on kõigile. Näiteks on mõned jalanõud veekindlad ja sobivad ideaalselt niisketel või märgadel tänavatel või radadel jooksmiseks. Teistel kingadel on agressiivne turvis jalatsi talla ja need sobivad ideaalselt maajooksuks. Mõnikord on inimesel vaja tosse, mille saab kiiresti jalga libistada. Sellistel juhtudel on paelad, mis lihtsalt libisevad lipsuga, et need tihedalt sobiksid.